התלבטות בין שתיי סוגי גיינר של דיימנטייז - עמוד 3

[oz1987]

קיצור בזבזת המון כסף, אה?

הייתי קונה אבקה כל חודשיים ואפילו 3. זה יותר מבסדר גמור. לא צריך להיות חמדנים ולצפות שהאבקה תישאר לכם לחצי שנה.

[Fabio]

מתאמנים שלוש פעמים בשבוע כזה מה שאתה יכול כשאתה לומד.
רודני, תמיד בהתחלה יש שיפור אבל, לפחות אצלי, עם הזמן צריך יותר להאמץ בשביל להשתפר- זתומרת שבהתחלה יש קפיצה די גדלה.
ואני הייתה לי בעיה של חלבונים רק אחרי אימון אז שתיתי רק אחרי האימון- עדיף כבר שתאכל בבית מאשר שתשתה את האבקה כל יום, זו דעתי לפחות.
אבל אני לא מומחה גדול אני לא רוצה לדבר על דברים שני לא מבין בהם... אני רק אומר מה אני עשיתי.

זה לא תירוץ.

הייתי קונה אבקה כל חודשיים ואפילו 3. זה יותר מבסדר גמור. לא צריך להיות חמדנים ולצפות שהאבקה תישאר לכם לחצי שנה.

מה? חצי שנה???
איך בדיוק?

[BackToLife]

מי מתרץ? אני מתאמן כמה שבא לי וכמה שאני רואה לנכון.
אני לא אומר שלא היה לי זמן להתאמן, אני אומר שבסדר העדיפויות שלי לימודים הגיעו קודם.
אם הייתי רוצה הייתי יכול להתאמן גם 7 ימים בשבוע. לא רציתי.
וחצי שנה אבקה = בערך 3 מנות בשבוע.

[Fabio]

מי מתרץ? אני מתאמן כמה שבא לי וכמה שאני רואה לנכון.
אני לא אומר שלא היה לי זמן להתאמן, אני אומר שבסדר העדיפויות שלי לימודים הגיעו קודם.
אם הייתי רוצה הייתי יכול להתאמן גם 7 ימים בשבוע. לא רציתי.
וחצי שנה אבקה = בערך 3 מנות בשבוע.

זה מצחיק שאתה אומר 3 מנות בשבוע וחצי שנה אבקה, אבל סבבה.
אנחנו מדברים פה על גיינר, הבחור מדבר על שני שייקים ביום.
מנה של גיינר זה 334 גרם, אריזה של 5.5 קילו עולה 400 שקל - 16 מנות, ניקח לפי החשבון שלך של 3 פעמים בשבוע זה 5 שבועות ויום(קצת יותר מחודש).
אבקת חלבון תספיק בערך ל73 מנות שזה 24 שבועות(למנות של 24 גרם חלבון שלדעתי זה פחות מדי לשייק אחרי אימון).
עדיין לא הגעת בשום מקום לחצי שנה, במקס' ל5 חודשים אם אתה ממש גרמני לגבי האבקה ומודד בדיוק.

[DashBerlin]

גיינר לא רע, הוא מעולה.

הוא חסר תועלת לאנשים במשקל נוצה וזה בזבוז כסף אדיר בשבילם כי המיינטנס שלהם נמוך יחסית אני מתכוון - מה הבעיה לספק לעצמך 2000-2500 קלוריות מאוכל?

JUST FUCKING EAT.

[Fabio]

אתה מודע לעובדה שכבר הגבת בנושא הנ"ל, נכון?

[BackToLife]

זה מצחיק שאתה אומר 3 מנות בשבוע וחצי שנה אבקה, אבל סבבה.
אנחנו מדברים פה על גיינר, הבחור מדבר על שני שייקים ביום.
מנה של גיינר זה 334 גרם, אריזה של 5.5 קילו עולה 400 שקל - 16 מנות, ניקח לפי החשבון שלך של 3 פעמים בשבוע זה 5 שבועות ויום(קצת יותר מחודש).
אבקת חלבון תספיק בערך ל73 מנות שזה 24 שבועות(למנות של 24 גרם חלבון שלדעתי זה פחות מדי לשייק אחרי אימון).
עדיין לא הגעת בשום מקום לחצי שנה, במקס' ל5 חודשים אם אתה ממש גרמני לגבי האבקה ומודד בדיוק.

דיברתי על חלבון נשמה, תקרא את הציטוטים שלי ושל רודני.
אין לי מושג איך הולך העניין של הגיינר, מעולם לא השתמשתי.

[Fabio]

דיברתי על חלבון נשמה, תקרא את הציטוטים שלי ושל רודני.
אין לי מושג איך הולך העניין של הגיינר, מעולם לא השתמשתי.

תקרא את כל ההודעה שלי ולא רק מה שבא לך ואז תענה שוב על מה שאמרתי.

[rodney1]

אנחנו מדברים פה על גיינר, הבחור מדבר על שני שייקים ביום.

זה מה שכתבת, למה אתה מבלבל תמח "לא רק מה שבא לך"?

[Fabio]

זה מה שכתבת, למה אתה מבלבל תמח "לא רק מה שבא לך"?

הנושא שאתה מגיב בו, הוא על גיינר. רק כדי ליידע אותך.
אני לא רואה שום התייחסות ברורה של עוז(שעליו הרי אנחנו מדברים לגבי שני שייקים ביום) לאבקת חלבון ומכיון שאנחנו בנושא של גיינרים, לא מן הנמנע שהוא ידבר על גיינר ולא על אבקת חלבון שכן אין בה ערך תזונתי כלכך מטורף פרט לחלבון.
יתרה מכך, הבחור דיבר על השלמת הכנסה ועל העובדה שהוא עצלן ולא היה לו כוח לחשוב מה לאכול.

[rodney1]

בלה בלה בלה בלה בלה...מה אתה מבלבל לי תמח? הנושא גלש לחלבון..תחייה עם זה.

[Fabio]

גם אם הנושא גלש לחלבון החשבון שלכם מאוד לא מציאותי.
אדם שעובד על אימון מחזורי לא צריך אבקת חלבון.
אם תעשה AB או ABC, תצטרך אבקת חלבון.
מינ' 4 אימונים בשבוע, עד פה סגרנו.
ב2.27 ק"ג של אבקת חלבון יש 73 מנות.
73 מנות חלקי 4 מנות בשבוע, 18.25 שבועות.
שזה שווה ערך ל4 חודשים.
בכוונה הלכתי איתך הפעם לאט, כי אם אני כותב הודעה שלמה אתם מאבדים מעקב אחרי מה שאני מדבר ועוצרים בשורה הראשונה. יותר מזה? עוז דיבר על 2 מנות ביום שזה בכלל רחוק מחצי שנה.

אז שוב, עם מה אני אמור לחיות? בטוח שלא עם השטויות שאתם מריצים פה בפורום בלי פיקוח.

[BackToLife]

חלאס נשמה אני דיברתי רק על התגובה שלי ועל מה שרודני שאל אותי לגבי האבקת חלבון. לא דיברתי על גיינר כי אין לי מושג בזה. בתקופתי, לפי מה שהסברתי קניתי אבקת חלבון, שלוש פעמים בשבוע מנה. יש לך 74 מנות, זה מספיק לחצי שנה בערך.
רוצה לרדת לפרטים? חמש חודשים ושבועיים. טוב לך? אני שמח. לא טוב לך? תווכח עם מישהו אחר.
אם אתה מתאמן 4פעמים ברור שזה יספיק לך לפחות
גם אם אתה לוקח שני שייקים ביום אימון ייצא לך פחות.
מי מריץ שטויות? תראה לי איפה כתבתי טעות ואני מתנצל.
אם אתה מדבר על השבועיים פחות מחצי שנה- אז אני אפילו לא מתכוון להתנצל.

[Fabio]

ואם תתאמן פעמיים אז זה יספיק לך ליותר מחצי שנה.
שוב, אתם שניכם תלושים מהמציאות, לא אני צריך להתמודד עם זה..

[BackToLife]

בואנה איזה פלצן יא וולי
אני תלוש מהמציאות אחי, תתמודד או שתסתום.
אתה נראלי מאלה שקוראים כל היום על תוכניות מסה ונשארים שחיפים