מלא דאגות... ): (15)

[משתמש אנונימי]

לא יודע מה יש לי אבל אני כל פעם מודאג לגבי דברים שכמעט ואין סיכוי שייקרו ..

אני מודאג בעיקר משני דברים :


הראשון זה שאחד מבני המשפחה שלי ייחלה באיזה מחלה חס וחלילה או שיעשה תאונת דרכים (זה התחיל לי בעיקר מאז שקרובת משפחה שלי שהייתה אמא ל4 ילדים נהרגה בתאונת דרכים ... וגם שאחד ממהשפחה שלי לא עונה לי לטלפון או משהו אני מתחיל להריץ בראש סרטים אולי קרה לו משהו ...


והדבר השני שאני גם הרבה חושב עלייו למרות שאני פאקינג בן 15 ואין לי מושג למה אבל זה מעסיק אותי ואני לא מצליח להוציא את זה מהראש זה שאם אני יעשה ילד או משהו הוא ייצא מפגר או יהיה עם תסמונת דאון או משהו כוסעמקק לא יודע למה אני חושב על זה....

[Ori]

לגבי הפחד הראשון.
זה פחד שקיים אצל כולם, לכולנו יש את המחשבה הזאת מידי פעם.

הטריק הוא לדעת לא להתפס למחשבות מהסוג הזה, כי אם לקחת את זה לצד הקיצוני גם אם יקרה משהו עצם הפחד שלך שהוא יקרה לא ימנע אותו.
אז תחסוך לעצמך המון אנרגיות בכך שתקבל את המציאות כמו שהיא ואל תתעסק במה יקרה אם.....

לגבי הפחד השני אני לא ממש רואה סיבה כלשהי שתצדיק שלילד בגילך יהיו מחשבות על ילד ובטח לא כזה שיוולד עם מוגבלויות.
וגם אם נאמר שיש סיבה שתחשוב על זה (אנע ערף בראש שלך להביא ילד לעולם בגיל מוקדם) אין שום סיבה שהוא יוולד לא בריא וגם פה בוא ניקח את המחשבה הזאת לקיצון שלה נאמר ונולד לך ילד כזה.
הוא הילד שלך ואתה תאהב אותו בדיוק כמו שהו אז בשביל מה לך להתעסק גם פה במחשבות של מה אם..


בכללי אני מבין ממך שהראש שלך עסוק תמיד במה יכול להשתבש וזה לרוב תוצר של המון זמן שלא מנוצל כראוי.
המשיכה הזאת להסתכל על החצי כוס הריקה זאת מחילת ארנב נורא עמוקה שלא מובילה לשום מקום טוב.

תסתכל על החיים בצורה קצת יותר "ורודה" וכל שאר תופעות הלוואי יעלמו מעצמם.

[rodney1]

הפתרון בשבילך זה תעסוקה גבר.
תפסיק כל היום לשבת ולחשוב. לחשוב יותר מידי זה לא טוב.

צא החוצה מהבית, לך תבלה עם חברים, תעסוק בספורט (חדר כושר, אומנות לחימה, אופניים..לא משנה מה) ותמצא לעצמך חיים.
ברגע שתעסיק את עצמך, לא יהיה לך זמן לחשוב על דברים מהסוג הזה.

[Frenzy]

הפתרון בשבילך זה תעסוקה גבר.
תפסיק כל היום לשבת ולחשוב. לחשוב יותר מידי זה לא טוב.

צא החוצה מהבית, לך תבלה עם חברים, תעסוק בספורט (חדר כושר, אומנות לחימה, אופניים..לא משנה מה) ותמצא לעצמך חיים.
ברגע שתעסיק את עצמך, לא יהיה לך זמן לחשוב על דברים מהסוג הזה.

מחזק.
תפסיק לשבת בבית ולך תעשה משו עם עצמך.