מבחינת טיפוח נגיד וכאלה או אפילו סתם דברים לא יודע תשתפו מה אכפת לכם ככה נעזור אחד לשני לצמוח
מבחינת טיפוח נגיד וכאלה או אפילו סתם דברים לא יודע תשתפו מה אכפת לכם ככה נעזור אחד לשני לצמוח
|
|
פעם בשבוע מספר את הפנים מוריד קצת בגבות עם פינצטה שחורים באף עם מדבקה
ונשרף כל היום בשמש בגלל העבודה
הולך למכון שיזוף מכון כושר מקפיד על תזונה מרחיב מעגלים חברתיים משתמש במשחות לחצקונים
קם בבוקר, 1200 קלוריות:
גלון חלב
כמה חבילות של קורנפלקס
קינוח - 5 גביעי קוטג' 18% שומן
אחרי זה (בשעה 12 פחות או יותר, לוקח לי זמן לזוז ממקום למקום אני מקנא באנשים רזים9 - הולך ל*** או אטרף ומפרסם תגובות אינסל רייג'.
2 בצהריים עוד ארוחה
4 שניצלים
2 המבורגרים
צ'יפס ענק
4 בצהריים
הולך למכון כושר ועושה GOMAD
5 וחצי ארוחה אחרי האימון שהשומנים יספגו טוב ויהפכו לשריר
2 תרנגולים (אני מביא רב ששוחט לי על המקום כשר)
8 נקניקיות שמתחלקות ל2 בכל לחמניה
4 תפוצ'יפסים לקינוח
6 וחצי הולך לעבודה במקדונלדס
אוכל ככה 4 מק רויאלים + 7 צ'יפסים
אני מחכה שאני מסיים את העבודה ואחרי זה הולך הביתה ומזמין 4 קומבינות של בורגראנץ'.
9 חוזר הביתה הולך לישון
SLEEP, REPEAT
לחופש יש תאריך: 20/3/2017
קם,אוכל טוב טוב,הולך ללמוד,חוזר,הולך למכון כושר עם חברים,חוזר אוכל טוב,הולך לישון.שישי יוצא למסיבות\או הולך לראות ידידות.שבת וראשון עובד.
קם
fap
fap
fap
fap
fap
fap
הולך לישון