אז התחלתי לעבוד בעבודה פיזית דיי קשה הייתי אומר ועכשיו כבר הפסקתי איזה שבוע לא התאמנתי בגלל העבודה כי אני חוזר סחוט ממנה ואין לי כוח לכלום..
אז מי שגם עובד וגם מתאמן פה איך אפשר לעשות את זה?
איך לשלב בין עבודה לאימונים?
אז התחלתי לעבוד בעבודה פיזית דיי קשה הייתי אומר ועכשיו כבר הפסקתי איזה שבוע לא התאמנתי בגלל העבודה כי אני חוזר סחוט ממנה ואין לי כוח לכלום..
אז מי שגם עובד וגם מתאמן פה איך אפשר לעשות את זה?
|
|
באיזה שעות אתה עובד ?
בדרך כלל אני משתדל שבימים שיש לי אימון (ראשון/שלישי/חמישי) אני אעבוד ערב, ככה אני קם טיפה מאוחר, הולך להתאמן, אוכל ואז לעבודה
בימים של עבודת בוקר אני חוזר הבייתה מותש וכנראה נרדם =/
מה זה איך?נכתב במקור על ידי sauciny21
בראבק.
אני חוזר בין 7-10 בלילה כל יום ומתאמן בימי ראשון שלישי וחמישי..מה קשור אחד לשני?
אל תוותר לעצמך כל כך מהר.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה