התחלתי לפני חודש וזה די כייף...
יש למישהו מושג את מה זה מפתח?
חתירה בקיאקים זה כושר טוב?
התחלתי לפני חודש וזה די כייף...
יש למישהו מושג את מה זה מפתח?
|
|
התנועות הן קירוב אופקי והרחקה אופקית.
לכן זה עובד על חזה גב וכתף אחורית.
מפתח טוב. כמו שחייה. אבל לא כמו משקולות
תודהנכתב במקור על ידי b a r a k
התנועות הן קירוב אופקי והרחקה אופקית.
לכן זה עובד על חזה גב וכתף אחורית.
מפתח טוב. כמו שחייה. אבל לא כמו משקולות
מפתח מעולה את שרירי פלג הגוף העליון
וגם סיבולת לב ריאה גבוהה
"אני מיתר ומיתר זה אני"
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה