וואלה זה ביום שישי
בגלל ששותים אלכוהול..ואז חייב סיגריה פשוט זה בא אחד עם השני..ובמילא אני נמצא וכל החב'רה מעשנים אז מה זה משנה אני שואף את העשן שהם מעשנים או מעשן בעצמי...?
וואלה זה ביום שישי
בגלל ששותים אלכוהול..ואז חייב סיגריה פשוט זה בא אחד עם השני..ובמילא אני נמצא וכל החב'רה מעשנים אז מה זה משנה אני שואף את העשן שהם מעשנים או מעשן בעצמי...?
|
|
אני הייתי בזה והפסקתי.. אבל לא עישנתי הרבה זמן יענו כמה.. חודש חודשיים? זה לא הרבה..
היתי מעשן מלא.. 4-3 ביום אולי איזה 20-25 בשבוע..
היה קשה להפסיק אבל לא הייתה ברירה אחי תפסיק
אני אומר לך תפסיק אחר כך זה יגרר אתה לא תוכל..
אחי אתה צריך לחשו שאין כזה דבר סיגריות (אני יודע שקל לדבר)
ואיפשר לקנות משאף או משהוא
גם לדעתי הכל מזיק אבל בקטנה אני לוקח שאכטה פה שאכטה שם סיגריה םה סיגריה שם
"את כתבת לי מכתב פרידה
איך עזבת אותי ילדה
ועכשיו אני לבד
"ואת איתו שם יד ביד
"אין לי מזל באהבה
כל חיי רק אכזבה
עוד לא מצאתי אהבה כנה
גם את פגעת לי בנשמה"
אממ..אתה דלביין?נכתב במקור על ידי <<<BlooD>>>
לפני שאתה כותב..תחשוב
אם אתה לא יודע אל תכתוב בכלל
"לא מזיק"..חחח
גם אם הוא יעשן סיגריה אחת בחודש זה עדיין יזיק..אבל לא כמו למישהו שמעשן 10סיגריות ליום!
אם אתה מעשן תעשן...אם אתה אוהב את זה..אבל לא בשביל הפוזות....אבל אל תהיה מופרז..תן לעצמך LIMITS
נגיד השבוע תעשן 7
שבוע הבא תירד ל6-5
שבוע אחרי 4-5
שבוע אחרי אתה אפילו תוכל לרדת ל 2-3
ככה תכריח את עצמך...ואז בסופו של דבר אם תרצה אתה תפסיק או שפשוט תעשן איזה סיגריה מקסימום 4-5 סיגריות לשבוע...
ככה שאתה תחליט בעצמך..וקח בחשבון שאתה אמרת שאתה עוד מתאמן....
אם אתה בקטע של אימונים ואתה רציני כמו שאמרת אז הייתי אומר תפסיק לגמרי...!!
אמממ כדאי לא לעשן בכלל...
אחי ככה גם כל החברים שלי
התחילו ב 1 ביום סתם בישביל הפוזה אחר כך 2 ,3 ,4 וזה לא נגמר עכשיו הם לא יכולים להפסיק
כדי שתפסיק מהר אחי זה אחר כך נגרר בסוף תיהיה כמו כולם 5+ סיגריות ביום כי אתה תגיע למצב שהניקטון שבסיגריה אחת לא יספק אותך ותירצה עוד
קרא חוקים
תרד אחי!!!
אתה שורף את הריאות תרד ל-4 גג!
/www.anonymous.org.il
/www.anonymous.org.il
כנסוו
זה פחות מזיק בקופסא ביום אבל עדיין מזיק
תפחית לרמה נמוכה ממש או תגמל לדעתי
"אני מיתר ומיתר זה אני"
אולי זה הולך ביחד, אבל אתה לא חייב להיות לידם כשהם מעשנים
פשוט תבקש שיתרחקו ממך או שאתה תתרחק מהם
אגב, עדיף לא לעשן ולא לשתות, במיוחד כשאתה עוסק בפעילות גופנית באופן קבוע
זה 2 סמים קשים מאוד..
אני לא הבנתי את זה עד שלא ניסיתי על עצמי..
ככה כנראה כולם
זה טוב אני מעשן ביום 9-8 סיגריות
עצה שלי:
תפסיק לעשן אחי עכשיו אתה מעשן 7 בשבוע???
יופי זו התחלה טובה תרד ל - 6 ואז ל - 5 עד שתפסיק!!!
בתהליכי פרישה מאטרף.
אבל אתה סתם מעשן לפוזה....
מראה(בלי להבעליב) שאתה ילד מעפן.....
חברים שלי שמעשנים..
מורידים קופסאות ביום.....
ואתה 7 סיגריות ועוד בוחר באיזה ימים לעשן...
ועוד אתה יכול להשטלת על מספר הסיגריו בשבוע...
מראה על זה שאאתה סתם מעשן...
מי שמעשן קבוע..לא יכול לשלוט על כמות הסיגריות(בערך)
ובטוח שלא 7 סיגריות בשבוע...
עצה שלי תרד מזה....
לפי מה שאני יודע שמבדיקות שעשו אם אתה מעשן נגיד בכמויות כאלה אז הסיכוי שלך לחלות בסרטן באיזור מסוים הרבה יותר גדול מאשר 2 חפיסות... אבל אם אתה תעשן 2 חפיסות זה יפגע בדברים אחרים....
קיצור אל תעשן.... תפגע בכל מקרה.
DimA
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
