כשכף היד לכיוון הפנים אז 15 ואם להפך אז 10..
כשכף היד לכיוון הפנים אז 15 ואם להפך אז 10..
|
|
חלאס להיות מפגר... לא צריך להתאמן בחדר כושר כל כך הרבה שנים בשביל להצליח ככה מתח..נכתב במקור על ידי EmptyEyes
יש הרבה מאוד ילדים שמצליחים לעשות את ה30 ככה..
רובם התאמנו בהתעמלות קרקע או בדברים אחרים שמפתחים את הגוף...
Bring the Violence-
טוב, בוא נתחיל בזה שלא משנה כמה שנים אתה בגודונכתב במקור על ידי ~xXx~
יש לי חבר ששוקל 50 קילו, אתלט, 6 וחצי שנים בכדורסל(בין הטובים, אם לא הכי טוב)
וגובה 165 או קצת יותר
והוא מצליח לעשות בסה"כ 3 מתח, אני בא להסביר לך שלא משנה איפה אתה נמצא, 30 מתח לא תצליח, אלא אם אתה מתאמן כבר הרבה זמן בחדר כושר..
אצלנו הכי הרבה שמישהו מצליח, זה אולי 25 ואני מדבר על בני אדם עם מסת שריר ענקית שכבר כמה שנים טובות במכון
Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself
חולצות ובלייזרים אלגנט :
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=878363
aעם חבר שלך עושה 3 פעם ואתה 6 אז אתם כוסיות בנות עושות יותר ממכםנכתב במקור על ידי EmptyEyes
כניראה אתה בן 13-15 שאתה עושה ככה
אני בן 18 כך שעל תשווה בכלל וכמו שאמרתי אתה יכול לא להאמין אני מכיר הרבה אנשים שעושים ככה ואפילו כמה אנשים שעושים יותר זה עניין של כמה שאתה מתאמן וסיבולת זה שאתה עושה בקושי 6 לא אומר שאנשים אחרים לא יכולים לעשות יותר אז תפסיק לדבר שטויות
אני עושה אחרי אימיון קשה בערך 1-2
תבדקו כמה אתם יכולים אחרי אימון וכמה לפני
אתה עכשיו הוכחת שאתה לא יודע מה אתה אומרנכתב במקור על ידי EmptyEyes
מה הקשר מה חבר שלך עושה?
ואם הוא אתלט שמתאמן 6 וחצי שנים, והוא עושה רק 3 מתח אז יש 2 אפשרויות:
1. אתם פשוט כוסיות :\ מה זה כל כך הרבה זמן רק 3? אני בשבוע וחצי הגעתי מ 0 ל 3
2. הוא לא עובד על גב
וגם
כל אחד ומה שהוא טוב בו
אז באמת אם אתה לא יודע בוודאות שהוא לא עושה 30 מתח אז פשוט תהיה בשקט ותפסיק להגיד לאנשים מה הם כן ולא יכולים לעשות, זה מתחיל לעצבן.
חחחחח LOL חגי
אתה עושה אולי 6 אבל לא כמו שצריך
אני אבל לא יכול
אני גדול מדי וכבד
אפילו אם כל מה שיש לי
(לא שאני בטטה או משהו חלילה!)
אגב יש לי חבר שאמר שמתח זה מותח לו בגרון! חחחח!!!!
תודה לעצמי על הסוסיתא למעלה ^^
G.I.P.N
שיכניסו אותם לCS...
חחחנכתב במקור על ידי Ice-Sword
אני לא עושה מתח טוב?
באמת, אז בוא תסביר לי יא גאון דפוק איך עושים מתח.
למה נכנסת לפה? להראות שאתה לא מבין איך עושים מתח?
אני יורד עד הסוף, מה לא טוב בזה אם אפשר הסבר, ידידי המלומד?
Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself
חולצות ובלייזרים אלגנט :
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=878363
35 ביינתים וזה היה לפני הרבה מאוד זמן מאז התחזקתי הרבה... זה היה לפני כמה חודשים... אולי אני ביום טוב יעשה בערך 40 ומשהו ואני עוד בתקופת עלייה במסה
ואני מתאמן קרוב לשנה וחצי...
לEMPTY EYES.. אמרת "אני יורד עד הסוף, מה לא טוב בזה" - נראה לי זה כן טוב כי המורה שלי לספורט כל הזמן אומר לרדת עד הסוף לכל מי שלא יורד... והוא מבין.. (אבל לא לרדת עד הסוף הסופי.. אני מתכוון לא לנעול)
אני עושה בסביבות ה-20 אולי כבר יותר, ויש לי סט שלדעתי מצויין למתח: תתחילו סטים בסדר עולה 1, מנוחה, 2 מנוחה
תגיעו נגיד ל10 ככה ואז בסדר יורד 9.. 8.. עד 1.
נסו ותגידו מה אתם אומרים.
נערך לאחרונה על ידי PKDragon; 21-01-2006 בשעה 12:32.
השיא שלי הוא 19.. כמעט 100 במבחן בבית ספר\: רק עוד 1
כשהראש בתחת החיים מריחים אחרת.
שמע חגי..אתה טמבל רציני!נכתב במקור על ידי EmptyEyes
אתה לא מבין כלום מהחיים שלך וזה הורג אותי..ואתה עוד מתווכח על זה...אתה יודע הכי מטומטם שיש וחבל...
אני בן 14 ועושה ככה 10
חחח בואנה מזה הזיבולי מוח האלה...עלק 30 מתח...אני עושה 6 מתח(כיתה ז,)ואני מי בִין הטובים בכיתה...
עלק 30...אז אולי אתם לא עושים נכון
חחחחחחחחחחח