מאיפה מביאים חבל קפיצה?אני יודע של תיקנות מאיפה מביאים אני אני גבוה אי אפשר מאותם מקומותנכתב במקור על ידי pilpel
וזה בעיההההההההההההה
קבעתי אצל דיאטן שייתן לי תפריט אכילה
והתור הכי קרוב אליו זה רק עוד 3 חודשים!!!!!!!
זה מהקופת חולים שלי קבעתי
מאיפה מביאים חבל קפיצה?אני יודע של תיקנות מאיפה מביאים אני אני גבוה אי אפשר מאותם מקומות
וזה בעיההההההההההההה
קבעתי אצל דיאטן שייתן לי תפריט אכילה
והתור הכי קרוב אליו זה רק עוד 3 חודשים!!!!!!!
זה מהקופת חולים שלי קבעתי
|
|
אתה יכול לקבוע אצל דיאטן מוסמך פרטי לא של הקופת חולים...
קפיצה בחבל זה מצוין... אחלה פעילות ספורטיבית
אבל בתאכלס חכה לו >.>
Bring the Violence-
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
לחצקונים אין שום קשר למה שאוכלים בכלללללל
סתם עוד מיתוס מפגר
זה כמו שאומרים שמשקולות פוגעות בגדילה מה שהכי לא נכון בעולם!!!
גם זה שסוג כזה וכזה של אוכל גורם לחצקונים מה שגם בכלל לא נכון!!!!! סתם שטויות
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אחי סתם לא אכלת כלום במשך שנתיים
טוב לא נורא...
העיקר עבר לך(או שלא?)
טוב עכשיו לעיקר
שמע, לך למכון כושר בדרך כלל יש שם מדריכים שהם גם תזונאים שמבינים בכל הנושא הזה
זה יהיה הרבה יותר טוב מאשר שתעשה אצל דיאטן מסכן של קופת חולים
ואם עושים חיטוב בלי שתיהיה מסה מכובדת של שריר זה יכול להראות ממש מגעיל
עדיף שקודם תעלה קצת במסה תפתח קצת שרירים תעשה לזה תפריט של עלייה במסה לאיזה שנה ואז אחרי זה תעשה חיטוב ותוריד את כל השומן המיותר
אבל אם אתה רוצה סתם להרזות רק לעכשיו אז תעשה סתם דיאטה כזאת רגילה עם פעילות גופנית
ושנה הבאה תעשה את כל מה שאמרתי...
ברור שיש לזה קשר..
יש כאלה שמעדיפים להמנע ממאכלים שומניים כי עור שומני גורם ליציאת פצעים ביתר קלות.
חוץ מזה שיש אנשים שאכילת מאכלים מסוימים גורמים להם שיצאו הרבה פצעים.. נניח אני.. פעם אם הייתי אוכל שוקולד (אפילו קוביה) הייתי קם למחרת עם פול פצעים.. עכשיו אני צריך כמות טיפה יותר גדולה בשביל שיצאו פצעים (כי אני על כדורים) אבל זה עדיין מוציא.
זה לא שטויות ולא כלום.. >.>
Bring the Violence-
ואני בתקופה שהיו לי פולללללללללל מלא
אכלתי מלא גרעינים ושוקולד בלי סוף וכל יום שעובר הם ירדו עוד ועוד..
כנראה שאצל כל אחד זה שונה
ואולי זה פשוט נראה ככה שאתם אוכלים משו ואז יוצא הרבה זה רק נראה שזה בגלל זה אבל זה לא מוכח.
ברור אחי, כל גוף מגיב בדרכים אחרות.
אני יודע שזה לא פוקס בגלל שבדקתי את זה כבר יותר מ10 פעמים..
Bring the Violence-
פצעים בפנים זה כן קשור במה שאוכלים..
אסור לאכול מאכלים שומניים
לא אלכתי והם עברו בגלל זה..
וזה בעיה כי הרופא השרמוטה הזה לא רוצה לתת לי אישור למכון עד עוד חודש!
וחודש זה הרבה ..
אני יודע שלהוריד הרבה לא אבל בחודש אני יכול להיכנס כבר בחזרה לכושר
ויש לי בידיים נפח..רק צריך למלות במסה של שריר
יש לך שרירים מה אתה רוצה
ואתה גם לא ניראה שמן...
you dont know how deep you can ride ,untilyou cant get outS U R F
יש הבדל בין שמן ולבין מה שאני רוצה להורידיש לך שרירים מה אתה רוצה
ואתה גם לא ניראה שמן...
ויש עוד משו שלא הבנתי
ראיתי פה מזמן לפני איזה חודשיים ככה מישהו שהיה ממש רזה
ואמרתם לו שהוא צריך לעלות במשקל בשביל השרירים
אז צריך איזה שכבת שומן לשרירים?או איך זה הולך
מה אתה דפוק זה כלום המייקל לואיס הזה יש לי אחד בכיתה אנחנו קרואים לו בטיסטה חח יש לו חזה אתה רק רואה אותו אתה גומר
אבל הוא רק שרירים אין לו סיבולת בגרוש
אם תחילת שנה הבאה כלום לא ישתנה אני ירשם למכון יתחיל להזיז תעצמי בצורה רצינית
ואתה ? .. אתה נראה לי תלך כמה פעמים ותפסיק בשיא הכנות אתה לחן כזה חחח ...
תשמע אחי זה יותר גנים ממה שכולכם חושבים.. גנים זה דבר עיקרי בשרירים..
יש לי חבר שבחיים שלא לא עבד על בטן ויש לו קוביות אחו שרמוטה.. כי ככה הגנים שלו...
אבל זה לא אומר שלמי שאין גנים כאלה אז לא היו לו שרירים לכל אחד יכול להיות רק בצורה שונה ובדרך שונה..
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
