כה אבל איך יורדים באחוזי שומן?
כה אבל איך יורדים באחוזי שומן?
|
|
אירובי: אופניים, ריצה, סטפר, שחייה יכולה לעזור גם.נכתב במקור על ידי lolx
כל זה נכון, אבל לא פחות חשוב, ואולי אפילו יותר חשוב-תזונה.לאכול נכון בשילוב עם אירובי-זו הנוסחה להורדת אחוזי שומן.
איזה טמבל אניאיך שכחתי...
אתה יכול לאכול הרבה אם אתה בגיל הגדילה, אבל השאלה מה. אם תאכל הרבה דברים בריאים כמו אורז, עוף (כמובן במידה הרבה זה יחסית) אז זה בסדר... אם תאכל ג'אנק זה לא
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה