מונע את זה שתצטרך לעשות יד אחורית באותו יום של חזה או יד אחורית יום לפני חזה..נכתב במקור על ידי Jacoby
זה ממש הורג =\...
מונע את זה שתצטרך לעשות יד אחורית באותו יום של חזה או יד אחורית יום לפני חזה..
זה ממש הורג =\...
Bring the Violence-
|
|
חחחחחח בהתחלה רציתי לכתוב "די לזיין תשכל" ואז ראיתי שקוראים לך בוריס
לא הבנתם אותי
אני עושה לחיצות חזה של 4X10 פירמידה עולה כלומר פעם ראשונה 70 ק"ג-10 חזרות פעם נח פעם שניה 80 ק"ג 9/8 חזרות פעם שלישית 90 ק"ג7/8 פעמים פעם רביעית 100 ק"ג אני מצליח איזה 2-3 פעמים תלוי...
מה הקשר לשם שלי?
חחחחחחחחחחח
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
