אני מכיר תפורום הזה לפני שנולדת
בקשר לחלבון , בודאי שצריך לאכול , אבל זה לא משנה אם תאכל שעה , 5 שעות או 12 שעות אחרי אימון כי סינטוז חלבון לאחר אימון מתבצע במשך 48 שעות , וה"חלון הזדמנויות" הזה דפוק מהיסוד.
אני מכיר תפורום הזה לפני שנולדת
בקשר לחלבון , בודאי שצריך לאכול , אבל זה לא משנה אם תאכל שעה , 5 שעות או 12 שעות אחרי אימון כי סינטוז חלבון לאחר אימון מתבצע במשך 48 שעות , וה"חלון הזדמנויות" הזה דפוק מהיסוד.
|
|
אתה לא בנאדם אמין, כמה שאני אוהב אותך חחחחח
אולי בעתיד משה, אולי בעתיד...
Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself
חולצות ובלייזרים אלגנט :
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=878363
שים לב לדיון שמתנהל שם , אין קביעה חד משמעית לגבי החלבון לאחר האימון ככה שהוא מיותר ולא נחוץ אבל במילא אוכלים
אתה רשמת, אני רק הדגשתי את מה שצריך.נכתב במקור על ידי Moshe
יום טוב :]
Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself
חולצות ובלייזרים אלגנט :
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=878363
אפשר קישור לדיון?
לא
פחח משה יא רשע
Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself
חולצות ובלייזרים אלגנט :
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=878363
תעבוד במכון כושר- זה מפתח גם שרירים.
שרירים זה לא דבר שצומח לך ביום. גם לא בשבוע. יש מקרים שרואים הבדל גם אחרי מספר חודשים.
תעבוד במכשירים שיש שם, תעבוד על כל השרירים והתוצאות יגיעו. בנוסף גם תרזה.
אני מסכים איתו הוא צודק במאה אחוז
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
