מה ההגדרה של משהו "משמין" ?נכתב במקור על ידי Kfiro wOw
מה ההגדרה של משהו "משמין" ?
|
|
חעחעחעחע מסכן הבן אדם תעזרו לו
שיש בו אחוז שומן לא טוב באחוז גבוה והרבה קלוריות ביחס לשובע שהוא יתן לך..
קרא חוקים
הא אז אם אני יאכל נגיד חבילת שוקולד (=600 קלוריות , 30% שומן) , אני אשמין?
אם תוכל את זה ואחר כך לא תעשה פעילות ארובית מן הסתם שתשמין
קרא חוקים
תחשוב טוב על מה שאמרת ותחזור אלי.
הגוף שלך שורף במנוחה[גם אם תיהיה קשור למיטה עם חבלים במשך 24 שעות] בין 1400-2000 קלוריות , תלוי במשקל גובה אחוז שומן מסת שריר ועוד שלל גורמים כאלה ואחרים.
בד"כ לאנשים נורמלים זה בין 1600-1800.
אז כאשר אני יאכל ביום אחד 2 חבילות שוקולד =1200 קלוריות ולא יאכל שום דבר אחר פרט לזה באותו היום , אני ארזה כמה שזה נשמע אבסורדי ולא הגיוני תעשה חישוב , אם אנחנו לא אוכלים כלום ביום 1 , אנחנו במינוס נגיד נקח את הביניים 1700 קלוריות של 1700 קלוריות כבר במינוס.
אם אני אוכל את ה2 חבילות שוקולד שדיברנו למעלה ושום דבר לא יותר מבה אני עדיין נשאר במינוס של 500 קלוריות לכן אתה לא תשמין אלא אפילו תוריד משקל מהעניין הזה.
לכן אין דבר כזה אוכל משמין , יש רק בקרה קלורית , כמה אתה מכניס ביחס לכמה שאתה מוציא.
לא מאמין? , נסה לעשות את זה במשך שבוע ותעלה על המשקל , אני רק אומר מראש שאתה תיהיה רעב כמו כלב ותשבור הרבה דברים בבית .
נשבע לך משה אתה יחיד ומיוחד ומזל שיש רק אחד כמוך .תחשוב טוב על מה שאמרת ותחזור אלי.
הגוף שלך שורף במנוחה[גם אם תיהיה קשור למיטה עם חבלים במשך 24 שעות] בין 1400-2000 קלוריות , תלוי במשקל גובה אחוז שומן מסת שריר ועוד שלל גורמים כאלה ואחרים.
בד"כ לאנשים נורמלים זה בין 1600-1800.
אז כאשר אני יאכל ביום אחד 2 חבילות שוקולד =1200 קלוריות ולא יאכל שום דבר אחר פרט לזה באותו היום , אני ארזה כמה שזה נשמע אבסורדי ולא הגיוני תעשה חישוב , אם אנחנו לא אוכלים כלום ביום 1 , אנחנו במינוס נגיד נקח את הביניים 1700 קלוריות של 1700 קלוריות כבר במינוס.
אם אני אוכל את ה2 חבילות שוקולד שדיברנו למעלה ושום דבר לא יותר מבה אני עדיין נשאר במינוס של 500 קלוריות לכן אתה לא תשמין אלא אפילו תוריד משקל מהעניין הזה.
לכן אין דבר כזה אוכל משמין , יש רק בקרה קלורית , כמה אתה מכניס ביחס לכמה שאתה מוציא.
לא מאמין? , נסה לעשות את זה במשך שבוע ותעלה על המשקל , אני רק אומר מראש שאתה תיהיה רעב כמו כלב ותשבור הרבה דברים בבית .
חבילת שוקולד זה משמין בגלל שלא נשבע מהשוקולד ולכן נאכל עוד מוצרי מזון ומכך ניהיה בעודף קלוריות.
קרא חוקים
שוב להשתמש במושג "משמין" , לסוג מזון מסויים זו טעות , כי זה לא משמין ואם לא תרצה לא תאכל לאחר מכן. אין דבר כזה משמין , רק עודף קלורי משמין ושום דבר אחר לא , וכן אני יודע שיש רק אחד כמוני אם היו הרבה זה לא היה מעניין
מי התבע שיאכל רק 2 חבילות שוקולד ביום וישבע מזה?שוב להשתמש במושג "משמין" , לסוג מזון מסויים זו טעות , כי זה לא משמין ואם לא תרצה לא תאכל לאחר מכן. אין דבר כזה משמין , רק עודף קלורי משמין ושום דבר אחר לא , וכן אני יודע שיש רק אחד כמוני אם היו הרבה זה לא היה מעניין
שכחת גם לציין את הגיל בנאדם בן 30 ובנאדם בן 3 לא ישרפו במנוחה אותה כמות קלוריות
אי אפשר לשאול שאלות מהסוג הזה בפורום ולקבל תשובות ענייניות אנחנו:
1. לא רופאים
2. לא דיאטניות
3. לא מכירים את הרגלי האכילה שלך, בכלל אנחנו לא מכירים אותך ואנחנו לא יודעים מה מתאים לך
אתה צריך לשבת עם מישהו שיש לו ידע בדברים כאלה
ילדים בני 15 בפורום זה לא המקור לתשובות לשאלות כאלה
אני יכול לומר בלב שלם ש99% מהדיאטניות בקופות חולים לא מבינות מה הן עושות בחייהן המקצועיים.
אפשר ללכת לראות זאת ע"י משפט אחד לומר לדיאטנית והיא תתחיל לקפוץ עליך:
"הדיאטנית אני אוכל 2 גרם פר קילו חלבון כל יום"
ואז הדיאטנית תענה לך שצריך רק 1 גרם פר קילו וכמה זה מזיק לכליות ובלהבלה בלה בלה קאט דה בולשיט.
למה?
כי הן לא מעודכנות , דיאטנית שסיימה את התואר שלה בשנת 1980 לא התעדכנה ולא הלכה להשתלמויות מאז , מה שקורה שיש לה חור בגודל כדור הארץ בנושא והיא מטעה אנשים מפה עד מחר (כמובן שמדובר לאנשים שמתאמנים ולא אנשים שבאים מהרחוב , הבעיה שלכולם היא מתייחסת כרגיל).
ככה שלפעמים ילדים בני 15 יכולים להביא יותר תועלת לעומת מישהי עם "הסמכה" בעניין.
אתם כולכם טועים, תאכלו ביום 2 חבילות שוקולד, או כל מאכל אחר, אין דבר כזה משמין, יש דבר כזה להיות במאזן קלורי חיובי, ואז מה הגוף עושה עם הקלוריות שהוא לא צריך? (שאותן הוא לא הופך לחום או מנצל לסוג אחר של אנרגיה), הן מומרות לשומן, בנאדם שיחייה על חפיסת שוקולד ביום, ירד במשקל, אבל הגוף שלו יסבול ממחסור של המון דברים, אין דבר כזה מאכל משמין, זה ביטוי שגוי, מטעה ומוטעה.
צאו מהסרט של מאכל משמין, תחשבו על מה שאתם אוכלים לאורך היום ותמצאו את הבאלאנס (איזון),
תדעו מה אתם אוכלים, כמה קלוריות הגוף שלכם צריך ביום כדי לשמור על תחזוקה, אל תעברו את הרף הקלורי הזה ואתם לא תעלו במשקל, תרדו מהרף הזה? תרדו במשקל.
שבת שלום.
הרשאות פרסום
