נכתב במקור על ידי
sagibomgarten
אם תהיה לי מסה של שרירים- ואני יעבוד הרבה על בטן.. אז תהיה לי בטן נכון? אבל תהיה לי בטן שתראה שמנה כשאני מוריד חולצה או שהיא תהיה מעוצבת עם שרירים (והבנתי שהיא לא יכולה להיות שטוחה)?
ואני חייב קודם לעלות מסה ואז לחטב? אני לא יכול לעשות את שניהם ביחד?
הרשאות פרסום
