יום טוב
יום טוב
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 15-05-2013 בשעה 18:56.
|
|
לא צריך להתחיל להקפיד על תזונה או ספורט או כל דבר אחר.
לא צריך לעשות את זה כי "זה האורח-חיים המנצח"
צריך לעשות רק מה שאתה מאמין בו. רק מה שעושה לך טוב.
אני לא מאמין בעישון. אבל אם מישהו אחר "מאמין בזה" (כאילו שיש דבר כזה... מי שמעשן פשוט מכור)
אם זה מה שעושה לו טוב - שיעשה את זה.
אבל זאת לא הנקודה.
מעשן לא מעשן , אוכל בריא או לא.
אם אתה סוגר יום כשאתה יודע שעשית מה שאתה מאמין בו , עשית מה שחשבת שאתה צריך לעשות...
לא היססת , אמרת ופעלת בדיוק כמו שאתה חושב ומאמין שצריך ,
אם סגרת את היום עם חיוך מרוח על הפנים , כשאתה יודע שעשית עוד משהו משמעותי בחיים שלך , אשריך
נערך לאחרונה על ידי Dins8; 20-01-2011 בשעה 22:12.
הייתי פה.
יום טוב
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 15-05-2013 בשעה 18:57.
זיכרון גרוע נובע מאורח החיים שלנו?
בפעם האחרונה שבדקתי זה דווקא קשור לגנטיקה
ברור שצריך לאכול טוב ולישון כמו שצריך , אבל לא צריך לרדת לכזאת רמה נמוכה של דברים..נכתב במקור על ידי XsonicX
לא צריך להתחיל לאכול רק סלטים כל היום ולישון 23 שעות ביממה
הכל בפרופורציות.
לא סותר את מה שאתה אומר , אולי זה נכון אולי לא. אבל אני לא מאמין שמישהו באמת ישנה את החיים שלו בצורה כל כך קיצונית בשביל זה.
לא באמת צריך שינוי כל כך גדול בשביל אורח חיים טוב יותר. מספיק שתשן שעה אחת יותר בלילה.
שתתכננן את הדברים שלך מראש ולא תדחה לדקה ה-90.
שתדע מה אתה רוצה ותעשה הכל להשיג אותו.
אלה הערכים החשובים באמת.
בכל אופן , אני לא נכנס איתך לוויכוח. בקטע של התזונה , נכנסת באמת לעומק הנושא , וזה נושא שאני לא מבין בו.
אז את כל הניתוח של זה אני אשאיר לך. אם זה נכון או לא?... רק מי שינסה ידע.
הייתי פה.
יום טוב
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 15-05-2013 בשעה 18:57.
תודה
מאמר יפה.
אם שותים 3 ליטר ביום אז אפשר לחטוף הרעלת מים ולמות.(כמובן שאם זה ממש מפוזר, אז לא. אבל אם שותים מהר מדי מתים.)אתה צודק בהחלט אבל נמנעתי מלציין את זה מכיוון שלא לכולם ולא תמיד 2 עד 3 ליטרים של מים ביום זה בריא.. לא לכולם יש קיבה שיכולה לספוג את זה ואפילו מים (מרכיב כלכך חיובי ומזין) יכולים ליצור בעיות כמו למשל שמים מגבירים את הסיכוי לאבנים בקיבה ועוד.. ככה שהעדפתי להיזהר בדברי ולציין רק חמש כוסות מים ביום שזה המינימום.
אני הלכתי לפני כמה חודשים לבדיקות מסויימות שהרופאים צחקו עלי בכלל שבאתי! הם אמרו שאני בריא ושאני הבחור הכי הכי צעיר עד היום שבא אליהם והם התרשמו מהמודעות שהפגנתי כלפי גופי! אם אני יכול ועוד לספוג את הצחוק של הרופאים - כל אחד יכול לעשות בדיקות כלליות וקלות פעם בשנה.
ציינתי זאת במאמר אבל העדפתי שלא לחפור יותר מידי כי מן הסתם שאעלה לכאן מאמרים, מדריכים, סרטים וכו' שיעסקו כל-כולם בגישה חיובית, אופטימיות, אסרטיביות כלפי החיים.. זהו נושא ענק בפני עצמו שזה יהיה טיפשי לנסות ולהכיל אותו במאמר זה.
אם יש לך ידע נשמח שתשתף רק שים לב שאינך רופא (עדיין) אז בבקשה תתן ידע השראתי בלבד לגבי דברים קלילים כמו שתיית מים, שינה טובה, ספורט וכדומה בלי יותר מידי המלצות רציניות לעשייה כי בכל זאת - מדובר בבריאות הגולשים!
תודה ששיתפת אותנו, הערות נכונות בהחלט
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
