קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. איך אפשר לעשות יותר מ-4 אנשים בקמפין?
    על ידי goku81 בפורום Left 4 Dead
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 01-06-2010, 13:35
  2. שאלה|איך אפשר לראות יותר טוב בעשן
    על ידי MrD1ck בפורום Counter Strike
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 27-10-2007, 04:24
  3. [מדריך]איך אפשר להכניס יותר מגה בייט לדיסק
    על ידי IdaN.RoX בפורום ארכיון מדריכים
    תגובות: 42
    הודעה אחרונה: 30-12-2006, 17:24
  4. תגובות: 5
    הודעה אחרונה: 05-12-2006, 16:08
  5. איך אפשר להנמיך הגדרות של משחק יותר משיש בoptions?
    על ידי Maniac בפורום תמיכה טכנית במשחקים
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 27-09-2006, 20:18
+ תגובה לנושא
עמוד 2 מתוך 2 << ראשון 12
מציג תוצאות 16 עד 17 מתוך 17

איך אפשר להשתפר יותר בשכיבות שמיכה - עמוד 2

  1. #16
    גם אני אוהב חצילים! האוואטר של -TiMoNi-
    שם פרטי
    מתי
    תאריך הצטרפות
    07/2009
    הודעות
    9,279
    לייקים
    239
    נקודות
    4
    משפט מחץ
    דובה עזבי ת'ילד, דובה עזבי ת'עגל.
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי OverPowered צפיה בהודעה
    תתחיל מ2 סטים של 20 שכיבות שמיכה רגילות
    אחרי זה סט אחד של 10 חזרות יהלום
    לאחר מכן תנוח 5-6 דקות ותנסה לעשות 30 יהלום.

    זה על בסיס העלאת משקלים וחימום שאני עושה במכון עם משקולות, ונראה לי שזה יפעל גם פה.

    תעדכן.
    אתה מבקש ממנו 2 סטים של 20 שכיבות שמיכה ואז יהלום 10 ואז שוב 30 יהלום?,ועם אפילו הוא לא יכול לעשות 5 שכיבות שמיכה? זה תלוי כל אחד צריך להתאים את זה לעצמו.

  2. קישורים ממומנים

  3. #17
    משתמש משקיע האוואטר של OverPowered
    שם פרטי
    ניק
    תאריך הצטרפות
    04/2010
    הודעות
    4,248
    לייקים
    691
    נקודות
    6
    משפט מחץ
    You know what your problem is... I'm too good looking
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי -TiMoNi- צפיה בהודעה
    אתה מבקש ממנו 2 סטים של 20 שכיבות שמיכה ואז יהלום 10 ואז שוב 30 יהלום?,ועם אפילו הוא לא יכול לעשות 5 שכיבות שמיכה? זה תלוי כל אחד צריך להתאים את זה לעצמו.
    הוא מר שהוא מסוגל 25 יהלום ,
    מכאן אני מבין ש2 סטים של 20 יהיו ממש קלילים בשבילו ולכן זה אחלה חימום.

    אבל אם הוא מתקשה עם המספרים שהבאתי לו שינסה להוריד את זה למשקלים שהוא רוצה,
    הכוונה שרציתי להמליץ לו על שיטת ה70% כח בחימום ולאחר מכן שיפציץ ב30 יהלום.



+ תגובה לנושא
עמוד 2 מתוך 2 << ראשון 12


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 23:38.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 2,500,384 | הודעות: 8,200,977 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect