בעיה | עינים | שחורים | עיגולים |:

[Ch3MiCaL]

זה התחיל לפני שנתים ..
היתי הולך לשון ב2-3 לפנות בוקר כל יום
והיתי צריך לקום ב7
אתם יכולים לעשות חישוב לבד ולהבין כמה שעות אני יושן ביום ..
הגעתי למצב שאני כל יום היתי יושן שינת צהרים ..

לפני 3 חודשים פחות או יותר זה נפסק ההרגל הזה ..
ואני מתחיל לשון ב12-1 לפעמים לפני, אני גם לא יכול לשון בצהרים כי אני לרוב עסוק ..
כל הזמן חברים מכון ויוצאא..
עכשיו הקטע ששמתי לב רק לא מזמן שיש לי עיגולים כאלו שחורים מתחת לעינים .
לא ממש רואים אותם אבל בכל זאת ..
אמרו לי להתחיל לשון יותר וזה יעבור כעבור זמן מה ..


השאלה היא אם יש משו יותר מהיר שיזרז את התהליך ..

תודה מראש

[Asaf]

חח אצלי המצב אפילו חמור יותר.. אבל זה אצלי כבר חלק מהתורשה ולא יעזור לי לישון הרבה..
ניסיתי לישון סדיר 7-8 שעות.. נסה גם אתה.. חח מלא היו שואלים אותי אם יש לי פנסים חח או אם אני מתאפר.. ילדים קטנים בעיקר..

[Shoker]

yesh li gam nu az ma?

[באק]

אני יושן 8 שעות
לפעמים אפילו 9
שינה טובה מאוד.
(אני הולך לישון ב10 וחצי מומלץ ! )
ואין לי עיגולים כמעט.. אולי קצת וזה נורמלי

[Adidi =]]

אתה פשוט צריך לישון יותר אין דרך יותר מהירה להעביר את זה רק לישון יותר שעות כמה שאתה יכול

[rel!/\/]

אולי תחזור לישון עוד פעם בצהורים
אני מציע לך שתישן בצהוריים! הכי כיף..! (-:

[Ran]

א. אומרים ישן* ולא יושן.
ב. מה שיש לך מתחת לעין לפי דעתי זו בצקת...
ואין הרבה מה לעשות לגבי זה, חוץ מלישון באופן מסודר.

[Sagi26]

לדעתי אתה צריך פשוט ללכת לישון יותר מוקדם וזהו

[H3LL^C@bR4]

:| לי אין בעיה כזאת ואני ישן לפעמים רק 5 שעות ביום והולך לבצפר

[Asaf]

:| לי אין בעיה כזאת ואני ישן לפעמים רק 5 שעות ביום והולך לבצפר

זהו.. זה גם משהו בגנים..
זה לא חייב להיות קשור לשינה..

[Esheep]

יש 2 אפשרויות...
זה או בעיית השינה שהסבירו פה אותה או שאתה חורש על: טלויזיה, מחשב או אפילו ספר...
תוריד כמה שעות מכל דבר שאתה מאמץ בו את העיניים שלך...
חוצמזה גם לי יש אבל הבעיה שאין לי זמן לישון ואני דיי הרבה עם המחשב כי אני הנדסת תוכנה

[Beauty_Angel]

חחח מייק אפ?!?!?!

סתם..
תישן נגיד ב11.. לא יקרה לך כלום..
זה לא יוריד ממך חחח תאמין לי..