sd

[yttt]

asd

[DIABLO]

רק בישביל להיות בטוח, על איזה סוג של אנמיה אתה מדבר?

[CompleX]

אז ככה...

אנמיה מוגדרת כירידה בנפח תאי הדם האדומים (בדם..)
זאת אומרת שזה מביא לירידה בריכוז ההמוגלובין.
המוגלובין = חומר המכיל ברזל שנמצא בתוך כדוריות הדם וקושר אליו את החמצן.

האנמיה בעצם גורמת לירידה בנפח התא דם אדום => פחות המוגלובין => בעיה בהספקת חמצן דם לגוף.

הדיאטנית שלך נתנה לך תפריט כי זוהי חלק מצורת הטיפול.

ישנן 2 סוגי אנמיות שהם כתוצאה מתזונה לקוייה -
אנמיה מחוסר ברזל - תאי דם קטנים וחיוורים
אנמיה מחוסר ויטמין B12 - תאי דם אדומים גדולים מאד

השאלה היא איזה אנמיה איבחנו לך..?
כי לפי מה שאתה אומר ולפי זה שפגשת דיאטנית זו אנמיה שנובעת מבעיה בתזונה.

בעיקרון... אנמיה מחוסר ברזל יכולה לנבוע מבעיה בספיגת ברזל או מחוסר ברזל בתפריט היומי
זה בעיקר תלוי גם בחומציות הקיבה (ספיגת הברזל).. שזה שכיח יותר בגיל מבוגר...

אנמיה ממחסור בויטמין B12 נובעת לרוב מבעיה בספיגה שלו


ככה אני לא ירחיב כי חבל.. אתה יכול למצוא על זה המון חומר באינטרנט.

תמור על התפריט שנותנת הדיאטנית.
אני מאמין שכרגע שינו לך את התפריט כדי לתת לך יותר ברזל (כי זאת הבעיה אם אני לא טועה.. תקן אותי אם זה שגוי...)

ולשלול את זה שיש לך בעיה בספיגת הברזל... אז תשמור על התפריט המאוזן. וככה תיהיה בריא יותר. ויוכלו לטפל בבעיה בדרך הטובה ביותר.

[חיליק]

תקפיד על בשר אדום לפחות 3-2 בשבוע ואם נתנו לך כדורים אז תתמיד איתם,
תרבה בספורט אם אני לא טועה,
וזהו אין דרכי קיצור בחולי

[Dana_B_A]

לי יש אנמיה... מחוסר המוגלובין...
לקחתי כדורים בערך 3 חודשים וזה העלה לי... הבעיה אם זה יחזור..
בקיצור.. תוכל הרבה בשר אדום, טחינה [שומשום], ירקות וכבד שיש בו הכי הרבה...
זה יכול לנבוע בגלל חוסר בברזל במזון שאתה אוכל או בעיה בספיגת הברזל בגוף.