רציתי לשאול הרבה זמן..
נגיד אומרים לי לעשות 3 SET של איזה מכונה....ואני עושה 5 ככה...זה משנה? אני מתכוון לרעה או לטובה?
רציתי לשאול הרבה זמן..
נגיד אומרים לי לעשות 3 SET של איזה מכונה....ואני עושה 5 ככה...זה משנה? אני מתכוון לרעה או לטובה?
|
|
בעיקרון אם תעשה יותר סטים את אתה תתעייף ולא יהיה לך כוח לתרגיל הבא
אני מתכוון אני גומר את כל המכשירים ואז עושה עוד סטים...זה ישנה?