אני רוצה להתחיל דיאטה אבל ממש חזקה. אין לי תפריט קבוע אני אוכל מה שיש. בבוקר אני לא אוכל אני רק אוכל בבית ספר פרוסה.
אני בחדר כושר בעירך 3-4 פעמים בשבוע ועושה אירובי 30-35 דקות בימים שאני בחדר כושר.
תנו לי איזה תפריט שאני ירזה איתו.
תודה
רוצה להתחיל דיאטה
אני רוצה להתחיל דיאטה אבל ממש חזקה. אין לי תפריט קבוע אני אוכל מה שיש. בבוקר אני לא אוכל אני רק אוכל בבית ספר פרוסה.
אני בחדר כושר בעירך 3-4 פעמים בשבוע ועושה אירובי 30-35 דקות בימים שאני בחדר כושר.
תנו לי איזה תפריט שאני ירזה איתו.
תודה
|
|
חחח תאכל חסה
רק חסה
וזהו :]
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה