היי,
אם אתם החלטתם שהגיע הזמן לרדת במשקל, הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות פעילות גופנית יחד עם תזונה.
אני מכיר את רמי טל שהוא מאמן כושר אישי שמומחה בתחום הזה.
הוא סייע רבות לאח שלי שירד לא מעט קילוגרמים. בכל מקרה, יש כאן מידע נוסף עליו למי שרוצה: לרדת במשקל