משחק החלבונים

**pipo14** · 04-08-2006, 16:57

חשבתי על משהו נחמד שיעשה לפורום קצת שמח חח
כל אחד ירשום מאכל שבו יש כמות נכבדה של חלבונים,
אני אתחיל:
טונה- כ 20+ חלבונים ל100 גרם

**אור** · 04-08-2006, 17:14

בטונה יש בערך 25-28 גרם חלבון ל100 גרם.
חזה עוף 100 גרם - 26 גרם חלבון בערך.

**Fabio** · 04-08-2006, 18:02

קוטג' :]
10.5 גרם חלבון ל100 גרם קוטג', לפי הפעם האחרונה שבדקתי
9% שומן

**חיליק** · 04-08-2006, 18:28

זרע
12 גרם חלבונים ל100 קלוריות

**AND** · 04-08-2006, 18:36

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחח אביחי הרגת אותי עכשיו

**MuLtI-FoCaL** · 04-08-2006, 20:35

ביצה
לא יודע כמה חלבונים אבל יש
חחחח

**ScoRer** · 04-08-2006, 21:14

קוטג' , חזה עוף וטונה זה העיקריים בעיקרון

יש גם אבקות חלבון

**Fabio** · 04-08-2006, 21:34

מולטי פוקל
בביצה אחת, יש בערך 8 גרם חלבון.
4-5 בחלבון
3+- בחלמון

**חיליק** · 05-08-2006, 16:23

95 אחוז מהלבן של הביצה זה חלבון
כל השאר זה כולסטרול,
הצהוב זה כולסטרול טהור כמעט אפשר להגיד.
אז לא להטעות אנשים לפחות באשכול הזה.

**Fabio** · 05-08-2006, 16:40

מי הטעה אנשים?
אם אתה מדבר אליי, לא שאלו פה ולא אמרו לציין במה יש כולסטרול :\
אני עצמי לא הייתי אוכל את הצהוב, וגם היום, כמעט ולא אוכל...
רק בשקשוקה :]

**pipo14** · 05-08-2006, 16:59

בביצה שמעתי שיש 3 גרם חלבון, תבדוק שוב

**Fabio** · 05-08-2006, 17:09

3 גרם?!
אתה בטוח לא שומע טוב
שאתי את המאמן שלי, והוא אמר שיש בביצה אחת כ-8 גרם חלבון, בצהוב ובלבן ביחד
לבן-4+-
צהוב3+-

**ArIeL** · 05-08-2006, 18:28

בגבינה אין קרוב למה שיש בקוטג'?

**Fabio** · 05-08-2006, 18:29

איזה גבינה?
רגילה?
יש 9.0 או משהו כזה
אין לי גבינה, אז אנלא יכול לבדוק

**אור** · 05-08-2006, 18:53

אם כבר אוכלים קוטג' או גבינה אז לא מעל 3% שומן.
בשתיהם יש אותה כמות חלבון ל100 גרם.

בביצה יש 3 גרם חלבון בלבן ו3 בצהוב.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[בקשה] המלצה על משחק רשת...

[בקשה]המלצה על משחק....

[משחק חדש] רק לפורום הימורים - טורניר סנוקר!

[בקשה] משחק אסטרתגיה

משחק פצצתי מפקד צבאות

משחק החלבונים

כלי נושא

משחק החלבונים

הרשאות פרסום