[קונה] עבודה בספורט 200 נק'

[aaa-aaa]

אוקי אני יסביר את עצמי טוב יותר
יש לי עבודה לספורט שאני צריך להגיש לתחילת השנה בשביל לעלות לכיתה יא
בלי העבודה הזאת אני לא עולה אין לי ממש כוח לעשות אותה כי זה אדיוטי
אז למי שאוהב ספורט ורוצה 200 נקודות ולמי שיודע איפה יש עבודה כזאת באינטרנט 200 נקודות
תביאו לי 3 שיטות אימון אם הסבר תאור ופירוט תקבלו 200:3=66 נקודות
הפרטים כאלה :
תאר ,פרט והסבר 5 שיטות אימון שונות (מהן שתיים בחדר כושר)
בכל שיטה ציין את מטרות השיטה ותאר אימון בן 30-45 דקות

מקורות:
1. בר אור עודד "תורת הכושר הגופני"
2. קניץ מיכה "כוח הגוף"
3. רסקין הילל "פעילות גופנית ובריאות הציבור"
4. רסקין הילל "אימון סטים 5BX"

בכול שימוש במקור ביבלוגרפי אחר יש לציין את שם המחבר ושם הספר
תודה ויום טוב

[CrazyRobot]

אני כולה עולה לכיתה ז' אז לא הבנתי אפילו חצי ממה שכתבת!! אבל אתה יכול לנסות למצוא באתר http://www.avodot.co.il/

[aaa-aaa]

אין שם מה שאני מחפש בדקתי כבר
תודה בכול זאת

[KoRvIX]

http://www.muscle.co.il/site.html - לך לתוכניות אימונים יש שם איזה 6

ותסתכל בפורום כושר גופני

[aaa-aaa]

כן הייתי כבר באתר הזה אבל אין לי כוח לעשות את העבודה חחח...
מישהו רוצה 200 נקודות בשביל עבודה של לא יותר מי שעה ?
שיגיד ,יש לי כבר איזה 10 מקורות שאני חיפשתי ברשת וממש קל לעשות הכול כתוב
רק צריך לארגן הכול ולכתוב תוכנית אימון של 30-45 דקות
בקיצור עבודה הכי קלה שיש ב 200 נקודות יש אנשים ?

[aaa-aaa]

UP

[iONiX]

אחי אני לא חושב שמישהו ירצה לעשות לך תעבודה כי המאמץ הזה לא שווה 200 נקודות
אולי אם תעלה תמחיר..............
לך דבר עם המנהל של פורום ספורט או כושר או משהו
אולי הוא יוכל לעזור לך

[aaa-aaa]

טוב תודה אחי בכול מקרה כבר התחלתי אותה ועשיתי כבר 2 נושאיים נשאר עוד 3 חחח..
טוב אפשר לנעול תודה לכולם על העזרה

[iONiX]

חחחחחח
אני שמח לדעת שהחלטת לעשות אותה בעצמך
חחחחחחח
תהנה ותגיד לי כמה זמן לקח לך