מכשיר האליפטיקל והתוצאות...
טוב אז מי שראה את הנושא הקודם שפירסמתי ואמרתי שדוד שלי הולך להביא לי מכשיר ריצה כי הוא לא צריך אותו יותר?
לפני שבוע וחצי בערך גיליתי שזה מכשיר האליפטיקל ולא מכשיר ריצה (הוא התבלבל כנראה)
טוב אז יש לי אותו כבר שבוע וחצי בערך וכל יום אני עושה עליו בסביבות 25 עד 30 דקות ורציתי לדעת אם זה דבר טוב בשביל להרזות יחסית בקצב מהיר? אני צריך להוריד בסביבות ה15 קילו ומעדיף לפני הבגרות בספורט
על המכשיר כתוב שכל פעם שאני עושה אני מוריד בסביבות 300 קלוריות אבל אני לא יודע כמה מדויק זה
אה ועוד שבוע אני מתחיל מכון כושר ( אחרי כל הבדיקות דם ואק"ג וכל זה)
אז רציתי לדעת מה אתם חושבים, אם זה שווה את החצי שעה כל יום או לא?
אה וכשאני מפסיק אחרי חצי שעה אני מזיע בצורה מטורפת
ציטוט ההודעה
