מה התפקיד של החגורות האלה שיש להרבה סוסים? :ס

**OzzY** · 22-12-2006, 20:27

כותרתתתתתתת
בהתחלה חשבתי זה בשביל לחבר עוד משקל
אבל זה לא נשמע הגיוני

**Syntazya** · 22-12-2006, 20:29

לשמור על גב תחתון ישר במשקלים הענקיים שהם מעיפים...

**OzzY** · 22-12-2006, 20:29

באיזה תרגילים למשל זה שימושי?

**Syntazya** · 22-12-2006, 20:34

דדליפט סקווט וחתירות בכפיפה...אבל רק במשקלים שאתה כבר לא מצליח לשמור על התחת בחוץ כמה שיותר..
אפשר להשתמש בעוד תרגילים אבל זה כזה חשוב כמו בתרגילים האלה...זה סתם..

**OzzY** · 22-12-2006, 20:40

הבנתי

**Moshe** · 22-12-2006, 23:58

יש חגורה עם שרשרת להרים משקל בנוסף למשקל גוף כגון מתח וכדומה
ויש חגורה לגב התחתון אשר לא קשור למשקלים גם במשקלים נמוכים זה מומלץ לתרגילי עמידה וכתפיים לשמור על הגב התחתון

**KOLT** · 23-12-2006, 20:33

לחבר משקל מטח ומגבילים ולשמור על הגב התחתון בהרמות משקל חדש\ מקסימלי

אבל יש כמה שחושבים שהם צריכים הללבוש את זה גם בכפיפות מרפקים הם לא קשורים לעולם הזה

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[פרסום] כל האלה שיש להם קצת נקודות

מזה כל הנקודות האלה שיש

[בעיה] בהיטמן בעיה כנראה שיש להרבה אנשים.. !?

[בעיה] בהיטמן בעיה כנראה שיש להרבה אנשים.. !?

[שאלה] מה זה הבלוטות האלה שיש בפיטמות לבנים..

מה התפקיד של החגורות האלה שיש להרבה סוסים? :ס

כלי נושא

מה התפקיד של החגורות האלה שיש להרבה סוסים? :ס

הרשאות פרסום