רציתי לשאול שאלה?
רציתי לשאול עם יש ספרים או אתרים של מאמרים של תרגילים למכון כושר ועם יש ספרים באינטרנט שאפשר לקראו על הגוף של בן אדם איזה שרירים יש לו איזה עצמות יש לו איך קוראים להם וכו.
עם אפשר ספרים איזה שרירים יש בכל הגוף כל השרירים
פשוט אני רוצה לקרא ואני מתאמן במכון כושר זה טוב לעדת על איזה שריר אתה עובד וזה טוב כזה על איזה שריר אתה עובד שאתה לא יודע איזה שריר קיים ואתה עובד ומרוצה ככה זה עובד על כל שרירים של הגוף
עם אפשר הכל הספרים או אתרים או ספרים שיש באתרים בעברית. אפשר גם באנגלית אבל רצוי בעברית.
תודה לעוזרים!!!
ציטוט ההודעה
