סקר: איך תתרגלו לישון לפני הגיבושים?
טוב אז מי שיודע ומי שלא.. בגיבושים עושים הרבה השכמות והרבה "הפתעות" במהלך הלילה..
עכשיו לי יש בעיה וזה שאני קצת יותר מידי אוהב לישון יותר מכולם ואני דיי מתעורר מאוחר וזה.
עכשיו לקראת הגיבוש אני לא יודע מה.. לישון יותר ככה אני יבוא אם הרבה אנרגיות טובות או לנסות להתרגל להתעורר מוקדם כדי שככה אני לא יהיה יותר מידי מופתע או משהו..
מה אתם חושבים ?
|
|
אל תעשה את זה נקודות =\
מה אתה באמת חושב שאפשר להתאמן להתעורר באמצע הלילה ? זה מגוכך =\
slickskter@gmail.com
לא אמרתי להתאמן...
אמרתי שאני לא יודע איך עדיף.. כי זה ברור שנגיד סתם דוגמא אימא שלי מתעוררת כל יום בחמש אז אם ישקימו אותה יהיה לה יותר קל לא ?...
זה נראה לי קצת מגוחך..... שמע אם הגיבוש הזה כ"כ חשוב לך כמו שהבנתי....
אתה תקום בגיבוש כמו פנתר גם אם אתה אוהב לישון....
אתה תסתדר.... אתה בטח לא היחיד ככה....
בגיבושים, מרוב שרוצים לעבור, מתעוררים כמו גדולים....
חבוב,
מה אתה לחוץ ?!
קיבלת סיירת מטכ"ל, יש לך כושר.. אתה לא פדלע כמוני..
המצב שלי הרבה יותר חמור.. בכל אופן תתשמע מה אני רוצה לעשות.
אני לא חובב גיבושי סיירות, פשוט בשביל גיבוש אחד שלבי חפץ לעבור אני אלחם,
אז ככה..
לקום כל בוקר חצי שעה לפני השעה הרגילה.. תדאג לזה שאתה מסטול.. פשוט תרוץ..תרוץ ואחרי זה לא לחזור לישון.. תמשיך את היום, לאכול נכון, וגם בערב שאתה מרגיש עייף לתת ריצה.. ואחרי זה לחזור על המהלך כמה חודשים טובים.
רעיון שאני הגיתי, אתה תשים לב שבחדשים הבאים אתה תתחיל להיות ערני יותר ובלי בעיות לקום ולרוץ, אפילו תהנה מזה.
לאחר מכן תנסה להגביר קצב לקום יותר מוקדם ולרוץ, ככה גם בערב רק מאוחר יותר.
וזהו , זו השיטה שלי.
אני חושב שהמוח שלי עובד נכון הפעם. תשלב גם ספורט נוסף.
בהצלוחס.
בקשר לחבר'ה הנ"ל, כן הוא יקום כמו פנתר, רק חבל שהוא לא יהיה ערני כמו פנתר, זה תלוי בגוף שלו.. הוא צריך לעבוד על זה.
נערך לאחרונה על ידי ABCF; 13-01-2007 בשעה 20:00.
נכתב במקור על ידי SlickK
זה לא התאמנות אבל אפשר להתרגל ...
סוף הפלייאוף של הנבא שנה שעברה קמתי בדקה
אתה פשוט מחליט שאתה רוצה לקום ואז זה כבר לא משנה :\
God loves to tease
"הציבור מטומטם, ולכן הציבור ישלם."
אוי תעשו לי טובה
תאמין לי שאתה תקום ותתפקד כמו גדול בעת הצורך
בלי להתנשא אבל זאת אחת השאלות הפעורות יותר ששמעתי
"אני מיתר ומיתר זה אני"
אתם כולכם נופלים עליי.. סכ"ה רציתי לדעת מה עדיף למה אני בנאדם שיושן הרבה.. אני יודע שאני יקום וזאת בכלל לא השאלה השאלה היא איך אני יהיה יותר עירני אם אני ישן יותר או ישן פחות
אלון ואללה תשובה באמת נורמלית ..
ולא אמרתי שאני הולך עכשיו לעשות לעצמי השקמות ב4 בבוקר אני לא חולה בראש אני פשוט אומר אם נגיד אני יקום כל יום בשש אחרי כמה זמן זה כבר לא יעייף אותי ואני יתרגל יותר ללהתעורר מוקדם..
מילים כדורבנות !
ותרוץ כמו שאמרתי.
תנצל את הזמן שנשאר לך עד הצבא/גיבוש תישן כמה שאתה יכול .. תאמין לי שאתה תקום כמו שצריך בגיבוש ..
slickskter@gmail.com
תעשה לך הרגל שבוע לפני הגיבוש תנסה לקום קצת יותר מוקדם , אבל תאמין לי ..
אתה תקום גם אם תיהיה הכי עיף בעולם , שישה ימים שתתן את כל מה שיש לך כי תחשוב בראש
"זה עוד מעט נגמר" תקרע את עצמך - תצליח .
בהצלחה .
__________________________________________________"עַיִן בְּמַר בּוֹכָה וְלֵב שָׂמֵחָ:"__________________________________________________בובית יש רק אחת
לא ממש יעזרו לך התרגולים כי אתה ישן שם בתנאים גרועים ולא כמו בבית עם מזרון נוח והכל.. אבל תאמין לי שאתה תתעורר כמו שצריך לא אמורה להיות לך בעיה עם להתעורר.. הבעיה שכן נוצרת זה עייפות רצינית במהלך כל היום.. ובגלל זה אומרים שאחרי היום השני - שלישי אתה נמדד רק בראש.. הכושר כבר לא עוזר לאף אחד.
ואם אתה כלל כךךך מודאג מזה תחשוב על זה שיש דברים בההררבבההההה יותר קשים בגיבוש וחווץ מזה לשם כך נועד הגיבוש, אם בכל זאת אתה לא מצליח לקום מוקדם אז זה אומר שאתה לא מתאים. לפי דעתי לא אמורה להיות בעיה אם הגעת עד לפה.
בהצלחה
נערך לאחרונה על ידי אליחיות; 17-01-2007 בשעה 18:21.
בוא נגיד שעדיף שלא תיתעורר מאוחר.
תרגיל את עצמך לקום בבוקר וזה בלי שום קשר לגיבושים זה צבא כללי!
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
