1-6 כוח 6-15 - מסה כן? מה עם ניפוח?עיצוב?
מסה = ניפוח אין דבר כזה עיצוב יש סיבולת שריר 15+
פורטל קילוגרם: כושר, דיאטה ופיתוח הגוף קבוצתנו בפייסבוק - מוזמנים להצטרף אבקת חלבון פיתוח גוף
חוקי הפורום