לא התאמנתי כבר חודשיים ויש לי כמה שאלות
אני מרגיש שאני חלש יותר כי לא התאמנתי אני מרגיש מגעיל עם עצמי שאני לא מתאמן רואים בגוף שהמסה של השריר ירדה משמעותית אבל שהייתי מתאמן התאמנתי במשך 5 וחצי חודשים חוץ מקצת חיטוב קטן בבטן שירדה לי קצת גם שנשארתי באותו משקל וזה שהגב שלי התפתח קצת והיד ממש טיפה לא הרגשתי עוד כלום.. אולי היה לי קצת יותר קל לנסוע באופניים בגלל שהייתי נוסע באופניים ולא יותר מזה..
חשבתי אולי לקחת אבקת חלבונים המטרה שלי היא חיטוב בינתיים איזה אבקה אתם מציעים לי וגם אולי איזה מאמר על זה שהאבקות האלה לא מזיקות לגוף כי זה חשוב לי .. תמיד אומרים לי שיש בזה כימיקלים לא בריאים וכו'.. אני פעם אחרי אימיון היתי אוכל קופסאת טונה אבל זה היה רק בחודשיים וחצי האחרונים של האימונים שלי..
מה אתם מציעים לי?
עריכה:
ראיתי את זה הוא כשר ולא כל כך יקר הוא מתאים לי?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=89
איזה טעם הכי טעים ממה שיש שם באתר?
ציטוט ההודעה
