אבי"ר (ראשי תיבות של אדוננו, בוראנו, יוצרנו רופאנו - יצוג למידות הבורא וגם אמונה, בטחון, יראה ורחמנות - יצוג למידות הלוחם) היא אמנות לחימה יהודית המבוססת על אותיות מהאל"ף-בי"ת העברי, תורת הקבלה, ריקודים, סיפורים וכלי נשק יחודיים. האב"יר מועברת בישראל על ידי יהושע סופר (המכונה גם אלוף אבי"ר), מחדש השיטה, שלטענתו עברה מדור לדור במשפחתו מימי 12 השבטים, אם כי, לטענה זו אין כל הוכחה ישירה.
היסטוריה
לטענת סופר, חסיד ברסלב, אבי"ר היא אמנות לחימה מהעתיקות בעולם. היא החלה בימיו של יעקב ובניו ועברה מדור לדור.אך בגולה היא כמעט נשכחה עקב פחד מהגויים ושרידים שלה היה ניתן למצוא בכל תפוצות ישראל - ממעגלי ריקוד ביהדות תימן, בעיטות יחודיות ביהדות קווקז ועד לטכניקות אבי"ר חלקיות ביהדות כורדיסטאן והודו.משפחתו של סופר שמרה על מסורת האבי"ר מדור לדור וב-1999 אישר אביו של סופר לבנו ללמד אותה לקהל הרחב עקב מחסור ביורשים - שני אחיו של סופר נפטרו, סופר עצמו התאלמן ב-1988 ולו רק בת אחת.
לדברי סופר,השיטה מתאימה במיוחד ליהודים הרוצים להתמחות באומנות לחימה אך חוששים מהעבודה הזרה הכרוכה בחלק מאומנויות הלחימה של המזרח הרחוק.
כיום, לאבי"ר יש שני מרכזים - בירושלים ובתל אביב. בעברו, היה סופר חלוץ ההיפ הופ בישראל ורבים מקהילת הראפ בישראל רואים בו דמות אב ומודל לחיקוי. משום כך,ישנם לא מעט ראפרים ישראלים אשר מתרגלים אבי"ר באופן קבוע, ביניהם מוקי, חלוצי החלל ופישי הגדול.
אך הספקנים מצביעים על היעדרם של רמזים ושרידים בארון הספרים היהודי המצביעים על השיטה. בנוסף, שיטת האבי"ר מראה דמיון רב לאמנויות לחימה קוראניות, ביחוד לקוק סול וון והפקידו. אמנויות אלה, בהם סופר שולט היטב ואף נתמנה כנציגם הרשמי בישראל ובאירופה. סופר, מצידו, טוען שהביומכינקה הבסיסית של האדם זהה בכל אמנויות הלחימה ולשיטת אבי"ר ישנם מאפיינים יהודיים יחודיים הנעדרים מהשיטות המזרחיות.

השיטה


סופר במהלך הדגמת אבי"ר


שיטת האביר מחולקת לשתי רמות למידה. ברמה הראשונה לומד החניך את 27 התנועות הבסיסיות המבוססות על 27 אותיות האלפבית העברי (22 אותיות + 5 סופיות). לכל אות יש שבעה אופנים שונים לביצועה - יוזמה, תגובה, חניקה, הורדה, נעילה, הטלה או ערבוביה. בנוסף נלמדות 176 טכניקות נוספות שהן ביחד 365 סוגי תנועות שונות, המשולות לשס"ה גידים.
ברמה השנייה מתווספות 248 סוגי מכות נוספות שיחדיו מסתכמות ל-613 מכות - תרי"ג מכות על משקל תרי"ג מצוות. לוחם אביר מיומן "מאיית" רצפי מכות המקבילים לפסוקי התנ"ך.