הקיץ הזה יש המון דברים שממש מפתים אבל לא תמיד מומלצים
רציתי לדעת עם גלידה קרח משמינה
ופירות כגון :
ענבים
דובדבנים
משמש
אבטיח
ואמממ זהוא רציתי לדעת כי זה מסקרן אותי ואני כרגע בתקופת העלאת מסת שריר אז אני עדיין רוצה למור
על אחוז שומן שאני עכשיו...
מאכלי הקיץ, מה אסור?מה מותר?
הקיץ הזה יש המון דברים שממש מפתים אבל לא תמיד מומלצים
רציתי לדעת עם גלידה קרח משמינה
ופירות כגון :
ענבים
דובדבנים
משמש
אבטיח
ואמממ זהוא רציתי לדעת כי זה מסקרן אותי ואני כרגע בתקופת העלאת מסת שריר אז אני עדיין רוצה למור
על אחוז שומן שאני עכשיו...
|
|
אתה בתקופה של מאסה ואתה שומר על אחוזי שומן?
מעצב גראפי לכל מטרה.
ברור...כדי לא לעלות באחוז שומן אלה במסת שריר
דובדבנים זה סבבה
אבטיח וענבים לא
משמש זה בגבול הסביר אבל לא להגזים זה גם עושה שילשול במצב מסויים
בעיקרון אפשר להכל הכל מהכל רק לא בחיפזון רב , כוס של קוביות אבטיח במסה יהיה נחמד.
אוקיי
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
