אני שוקל 68 בערך גובהה 1.70 ....ואני רוצה לעבוד על בטן וחזה...
עכשיו אני רוצה להוריד קודם כול במשקל....יש כאלה שיכולים להגיד איזה אוכל לאכול וזה?!כי כתוב פה ש70% זה אוכל
תודה מראש
אני שוקל 68 בערך גובהה 1.70 ....ואני רוצה לעבוד על בטן וחזה...
עכשיו אני רוצה להוריד קודם כול במשקל....יש כאלה שיכולים להגיד איזה אוכל לאכול וזה?!כי כתוב פה ש70% זה אוכל
תודה מראש
|
|