|שאלה|
יש לי כזה מתחת לחזה שלי ככה רואים לי תצלעות בערך וזה כזה די מגעיל...
יש דרך שאני יכול לעשות שלא יראו לי כזה דבר? כאילו לפתח שם איזה שריר...
ועוד שאלה, אממ המותניים שלי הן כאלה יוצאות לצד וזה נראה לא יפה...
איך אני יכול לעשות שהן יכנסו? או שאולי פשוט שלא ישימו לזה לב?
רבה לעוזרים!!
|
|
בקשר למותניים אני חושב שהפיתרון הוא הרזייה... אם הבנתי אותך נכון
ולגבי העצמות אני חושב שהפיתרון זה השמנה :\
מכך נובע שאין לי שמץץץץץץץ של מושג מה לענות לך אחי חחחחחח
ישי התותח
אני די רזה... אני מרגיש כזאת עצם במותניים...
נערך לאחרונה על ידי CrazyToGNR; 28-08-2007 בשעה 23:05.
שמע אם יש לך עצם במותניים אין לך יותר מידי מה לעשות..
בקשר לשריר שמתחת לחזה ש"מסתיר" את הצלעות יש תרגילים שעובדים על זה..לדוגמא לתת אגרופים עובד על החלק הזה..(אבל אתה צריך איזה שק איגרוף או משקולות כדי שזה ממש ישפיע)..
אני בטוח שאנשים פה יכולים להביא לך עוד תרגילים
אז הקטע שזה לא מסתיר... רואים לי תצלעות ובגלל זה זה מגעיל...נכתב במקור על ידי British_Bloke
אין דבר כזה להרזות רק באיזור אחד בגוף.. אחוזי שומן זה ככללי לכל הגוף. הדרך היחידה להוריד שומן רק מאיזור אחד היא רק על ידי שאיבת שומן.
זה בקשר לשטויות שאמרת^
לנושא של הראשון:
תתחיל לאכול נכון להתאמן.. אני מאמין שאם תהיה לך מאסת שריר ותעצב קצת תגוף כל הדברים האלה שמפריעים לך בגוף שלך יעלמו
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
