שאלה +תמונות

**אריאל הארדקור** · 25-10-2007, 20:54

אוקיי השאלה שלי זה איך אני גורם לשריר ביד להיות עבה יותר גם לרוחב...

צירפתי שתי תמונות אחד זה כשהיד שלי מצולמת מלמעלה ואחת מצולמת מהצד...

כפי שאתם שמים לב היא ממש צרה, אבל מהצד רואים שיש מסה...

**Moshe** · 25-10-2007, 21:49

יש לך שריר קצר , זה דיי גנטי אין הרבה מה לעשות.
הדבר היחידי שאני יכול לומר לך זה להמשיך לעלות במסה ולראות מה קורה , שתדע שזה קטע מבורך והרבה אנשים שיש להם שריר "ארוך" מתבעסים כי ההיקף יותר קטן.

**אריאל הארדקור** · 25-10-2007, 21:51

מצא את ההבדלים

התמונה צולמה לפני שנה אבל המצב היה ככה עד לפני כמה חודשים (בערך 3-4), עלייה של 4 ס"מ בערך בהיקף

**Moshe** · 25-10-2007, 22:02

ח"ח

**אריאל הארדקור** · 25-10-2007, 23:18

אממ מישהו יודע אם יש סיבים שיכולים לגרום לכך שהשריר יהיה רחב יותר? כי לפי מה שאני זוכר הרמת מוט W על החמור (שיפוע 45 מעלות) עובד על סיבים פנימיים...
האם קיימים סיבים בצידי השריר?

**Frenzy** · 26-10-2007, 04:11

זה מתעבה עם הזמן
אין תרגילים ספציפים לזה...
יד נחמדה
כמה היקף?

**אריאל הארדקור** · 26-10-2007, 04:53

36 בערך =\

**sefee88** · 10-03-2008, 00:29

וואלה אחלה יד

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה]תמונות בהודעה

[שאלה]תמונות אלבום שווקמן של סוני אריקסון

שלום..אני חדש ויש לי שאלה לגבי העלאת תמונות לפורום..

[שאלה] הורדת כל הקבצים/תמונות מאתר מסוים...

שאלה +תמונות

כלי נושא