מצרכים: (2 מנות)
1 פירות (לא משנה איזה).
1 חלב.
ובלנדר.
אופן ההכנה:
1. לוקחים פרי/פירות חותכים אותו/ן לחתיכות ומכניסים אותו/ן לבלנדר.
2. לוקחים חלב וממלאים עד 3/4 בלנדר.
3. מפעילים את הבלנדר בערך 2 דקות.
4. סוגרים את הבלנדר וממלאים שוב חלב עד סוף הבלנדר.
5. מפעילים שוב את הבלנדר כ- 2 דקות.
6. סוגרים את הבלנדר ונהנים משייק טעים =]
בתאבון!
ניכתב על ידי! כול הזכויות שמורות!




ציטוט ההודעה





