בעיה יש לי בטן מוזרה צריך עזרה@!!
טוב
גיל 17 שוקל 75 מטר 82
אני הולך לחדר כושר זה למה אני שוקל 75 פעם לפני איזה 5 חודשים שקלתי 60 ועכשיו עליתי במסת שריר כי הייתי רזה מאוד אבל הבטן שלי נפוחה כזאת כאילו השרירים בבטן הם בולטים החוצה כזה הם לא באותו קו של הצלעות כאילו של בטן שטוחה היא פשוט יוצאת החוצה כמו בלון וזה לא סקסי
ואני לא עושה הרבה כפיפות בטן פעם הייתי עושה מלא לפני כ6-7 חודשים ומאז החדר כושר פחות ועכשיו כבר לא
יש לי גב וכתפיים וידיים שנראים ממש טוב כאילו חטוב וסבבה אבל בטן לא וגם שהייתי עושה מלא כפיפות בטן לא תמיד אני צריך להכניס את הבטן שיחשבו שיש לי ריבועים או בים שסתם יש לי קצת שומן
וגם עכשיו יש לי שומן בבטן ובגב התחתון
פעם הייתי שמן ואז נהייתי רזה ממש ועכשיו אני שרירי D: אבל לא מרוצה
מישהו יודע מזה ואיך לטפל בזה?
תודה רבה
ציטוט ההודעה
