מה זה מנואל?
מנואל זה רכיבה על האופניים כאשר הגלגל הקדמי באוויר,
ולאזן את האופניים בעזרת משקל הגוף והבלמים, ולא הפדלים.
סרטון הדגמה: http://youtube.com/watch?v=BuEgTsJFq-I

איך מבצעים מנואל?
קודם כל, נוסעים במהירות איטית אבל סבירה,
לאחר מכן מושכים את הכידון למעלה, ונשענים אחורה, ללא שימוש בפדלים.
כדי להחזיר את הגלגל הקדמי לרצפה, פשוט השענו קדימה,
או לחילופין, בלמו קלות.
כדי לפנות, הזיזו את הברכיים לכיוון הפניה.
סרטון הדגמה: http://youtube.com/watch?v=NDwZcLGekE8&feature=related

זה החלק הראשון, בהמשך: באני-הופ.

תהנו!