נכון יש בחדר כושר את המכשיר הזה פולי (כמו מתח שמושכים למטה)...
אז אני רוצה להתחיל להביא את הפולי אל תאחורי הגב אבל יש כל מיני שמועות (שטויות שחברים אומרים) שזה לא בריא כי זה תנועה לא רצונית או משהו כזה...
המכשיר הזה טוב? או שלא כדי לי לעשות אז זה?
אני בן 16




