[בעיה] כאב חד
יש לי כאב ממש חד וכואב איפה שהאלכסונים- הכי למטה... (אם הולכים איזה 3 סנטימטר מהמותניים) מצד ימין של הגוף... זה לא כואב כל הזמן רק לפעמים שאני עושה איזה תנועה או כמה תנועות שעדיין לא תפסתי איזה... וזה כבר שבוע ככה
אני יכול לחשוב רק על 3 סיבות:
1. בזמן האחרון אני רף ממש הרבה במהירויות ממש גבוהות 13-15 קמ"ש ואני מספיק רק שאני ממש ממש מת (עם כוח רצון) ואז אני מוריד ישר ל5 קמ"ש- אז אולי זה איזה משהו שאני מוריד את המהירויות מהר מידי...
2. אני עושה רק תרגיל אחד לבטן, אז אולי זה האלכסונים שכואבים (אבל זה כאב חד בנקודה אחת אז לא נראה לי), ואני עושה בטן על משקולת של 20-אז זה אולי יותר מדי עומס על האלכסונים כי אני לא עובד עליהם...
3. לא נראה לי זה בגלל זה, אבל זה מה שאימא שלי אמרה (פולניה), הורדתי איזה 7-8 קילו בחודשים- אבל אני אוכל נכון והכל...
מישהו? בבקשה תעזרו? כאבי רצח מתי שזה כואב...
ציטוט ההודעה
