מה ההבדל בין מתח על ממש רחב לבין מתח רגיל?
כי מתח רגיל אני עושה 12 ככה, ומתח רחב אני לא מצליח 1 אפילו!
אני עושה בגרביטון עם העזרה הרביעית ככה...
למה?
מה ההבדל בין מתח על ממש רחב לבין מתח רגיל?
כי מתח רגיל אני עושה 12 ככה, ומתח רחב אני לא מצליח 1 אפילו!
אני עושה בגרביטון עם העזרה הרביעית ככה...
למה?
|
|
אם אני לא טועה, ככל שהמתח יותר רחב ככה הרחב גבי עובד יותר
ככל שהאחיזה רחבה יותר כך הגב עובד יותר, אבל זו לא הסיבה לקושי.
הסיבה דומה, בגלל שהידיים פחות עובדות, זה יוצר בידוד לגב/כתף והזווית גדלה וזה מה שגורם לקושי.
יש הבדל כזה גדול? שאני מצליח לעשות 12 מתח רגילים ו0 על הרחב?
עוד שאלה בקשר למתח,
כשהידיים צמודות על מה זה עובד בעיקר? יש עבודה על כנפיים בזה?