כמה אתם עושים מתח ( למי שלא הבין - נתלים בשתי ידיים על עמוד ועולים עם כל הראש)
14 זו תוצאה טובה לכיתה י' ?
מתח !
כמה אתם עושים מתח ( למי שלא הבין - נתלים בשתי ידיים על עמוד ועולים עם כל הראש)
14 זו תוצאה טובה לכיתה י' ?
מכבי חיפה - עיר אחת קבוצה אחת
|
|
איזה תפיסה של הידיים?
הכל לטובה .
אני חושב שהוא מתכוון עלית.
וואלה לפני יומיים עשיתי מבחן בספורט שברתי שיא של עצמי, 8 עליות
סתם המורה אמר שזה ציון 8X.
14 זה טוב אני כמעט בטוח.
שברתי שיא של עצמי: 15ולחשוב שלפני 8 חודשים ככה לא הצלחתי 1
14 זה טוב
14-15
שנה שעברה לא עשיתי אפילו 1 חח
לא עשיתי איזה חודש ככה רציני אבל בשיא (לפני חודשיים ככה) עשיתי 17-18 חח ולחשוב שרק לפני 8-10 חודשים עשיתי 2-3 בלחץ חח
גם אני חח..נכתב במקור על ידי AnthRax
אני בתוך חצי שנה הגעתי מ0 ל10. עכשיו אני עושה 14-15.
כי בתאכלס רק ההתחלה קשה...
אם מצליחים 1 עולים ממש מהר
זה מעולה לכיתה ולגיל שלך
לפני חודשיים לא עשיתי 1..
התחלתי להתאמן עכשיו אני עושה 5
Dj BaRaK Cohen
לא יודע אם זה טוב..
אני בכיתה ז' ויש לי אחד בשכבה שעושה 15 מתח..
נשמע לא טוב נכון??
תפיסה שהידיים ישרות
מכבי חיפה - עיר אחת קבוצה אחת
מזה טוב?! תלוי כמה אתה שוקל ומה מבנה הגוף שלך(שמן/שרירי) עכשיו למה אני אומר את זה כי היה לי בכיתה ילד קטן, נמוך רצח, נירא ילד חלש כזה אבל מה בגלל שהוא היה כזה קטן ולא שקל כלום אז הוא עשה הכי הרבה מתח בשיכבה (נירא לי בערך 20) ומה זה בגלל שהיה לו קצת כוח בידיים.
אני עושה 12
לפני שנה הייתי עושה 1 בשיא הלחץ
התחלתי להתאמן לא מזמן ומאז לא ניסיתי מתח אי מאמין שאני יכול לעשות יותר
אבל זה תלוי אם אתה שמן או רזה כי יש גם אצלי יש מישהו בשיכבה רזה עלוב כזה שניראה שהוא לא יכול להחזיק מקל ארטיק
הוא עושה איזה 25 מתח
מתח לא קשור רק ליידים אחי זה עודש שרירים עובדים.
וכן כמו שאמרו זה תלוי מה המבנה גוף שלך אני יכול להגיד לך שכשאני הייתי בכיתה ז הייתי עושה 14 עכשיו אני עושה 21 בלחץ ממש ממש בלחץ 22
הרשאות פרסום
