איך משחררים צוואר שנתפס?
ישנתי לא טוב נראה לי ועכשיו הצוואר שלי תפוס
אני לא יכול להסתכל לצד בלי לסובב את כל הגוף חחח איזה מציק זה
למרות שהיה לי את זה גם לפני אבל מאז שישנתי זה התגבר
לפני שישנתי אז גם שניסיתי לכופף את הצוואר ללמטה אז כאב לי כל השרירים בגב שקשורים לצוואר
יכול להיות שזה בגלל איך שאני יושב במחשב?
אני יושב כזה על הצד כי יש כסא נמוך יותר בצד שאני שם עליו את הרגליים
והמסך בצד שמאל שלי אז אני מסובב את הראש שמאלה
|
|
אין מה לעשות זה יעבור לבד , מתיחות לא יעזרו לך שום דבר לא יעזור לך
זה עובר לבד,זה מציק ומעצבן אבל זה עובר.
לא נירא לי שזה בגלל המחשב, גם אני יושב ככה הרבה ובחיים לא נתפס לי הצוואר.
תישן לילה אחד בלי כריות בכלל. וכך מקלחת חמה לפני כן. למחרת תרגיש הרבה יותר טוב (אל תתפתה באמצע הלילה להוסיף כרית). ובכלל תהיה יותר רגוע (לחץ זה אחד הגורמים לכאבי גב, צאוורתחתון ועוד).
לבריאות
תבקש ממשהו שיעשה לך מסאז' עם "מסג'יסטו ."
יש לי כזה בבית .. זה משהו טוב.. שמן אקליפטוס כזה... ואחר כך תשים צעיף
זה יחמם וישתחרר לך
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
עוד אין לך 