עזרה| אין מוטיבציה

[משתמש אנונימי]

אני קורא את כול המאמרים אני בניתי לעצמי תפריט תיכננתי שעות אכילה ואימון

אבל אין לי מוטיבציה אני אומר היום אני יצא לריצה הבעיה שאמרתי את זה כול יום החודשיים האחרונים ואני לא יצאתי פעם אחת


למישהוו יש עיצה מה לעשות הוא מה לחשוב כדי שאני יתחיל להזיז את עצמי

אני לא שמן אבל יש לי שומנים גבוהים בדם והרופא כבר לוחץ עליי

[Boom Shankar]

אני לא חושב שיש משהו שנותן יותר מטויבציה מרופא שלוחץ עליך

[Moshe]

יש לך פה מאמרי מוטיבציה , ממליץ לעבור עליהם..
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=360688

[Fabio]

תגיד לעצמך שאתה שמן
שאתה דובון
שאתה מתחנגל
ואתה תלך למכון.
ברגע שתגיע לדחיקה של 100 קילו בבנצ' פרס, אתה תראה שזה היה שווה את זה.

[Cripz]

עונת הקיץ

רק חשוב על הפעם הראשונה בה תוריד את החולצה שלך בים או בבריכה.

נכון שזה פשוט ירגיש נפלא לדעת שכולם מסתכלים עליך?

ואתה תמשוך את הכתפיים שלך לאחור ותצעד בגאווה כשאתה יודע שאתה פשוט נראה טוב.

ברצינות – תדמיין את זה קורה.

אל תקרא את הפסקה הזו ופשוט תעבור הלאה – תעצור דקה ותדמיין לעצמך תמונה מפורטת בראש של המצב הזה, ותשמור שהיא תהיה לך בראש בחודשים הקרובים.



דמיין את המשפחה שלך, החברים שלך וזרים מוחלטים מסתכלים עליך.

חשוב על החוף האהוב עליך או אזור שחייה כלשהו.

תחשוב איך זה שאנשים אומרים לך בוא תעזור לי לדחוף אוטו או משהו שהם רואים אנשים אחרים
ולא מבקשים

קרדיט ל TheKingMan

[משתמש אנונימי]

אמרתי ואני יחזור אני לא שמן אני אפילו די רזה יש לי שומנים בדם

[PunKilla]

אני לא מאמין שאתה רציני

[shachar4490]

כנס לפה!
http://www.youtube.com/watch?v=qRuNxHqwazs
אחריי זה תהיה לך מלא מוטיבציה

ואחי פשוט תכניס לך לראש שאתה צריך לרוץ, אל תוותר לעצמך.

[SoulMan]

תקשיב אחי, אם הרופא לוחץ עליך סימן שאתה צריך להתחיל.
כמו ששחר אומר, אל תוותר לעצמך, תגיד היום אני עושה ריצה לא משנה מה, ופשוט תרוץ.
תחשוב על התוצאות של זה, איך תראה אחרי שנה שנתיים של אימונים [כמובן בהתמדה].
בהצלחה! D:

[airwolf67]

כנס לפה!
http://www.youtube.com/watch?v=qRuNxHqwazs
אחריי זה תהיה לך מלא מוטיבציה

ואחי פשוט תכניס לך לראש שאתה צריך לרוץ, אל תוותר לעצמך.

יבזונה!!!!!!!! אני לא מפסיק לצחוק חחחחחחחחחחחחחחח דייייייייייי
מזה יש לך שומנים בדם אבל אתה רזה? אז יש לך בעיה בריאותית

[yotam194]

תחשוב על התוצאות של זה של מה שזה יתן לך