[שאלה]אי ספיקת לב.

[LeBron]

לפני חודשיים הפנו אותי מהלשכת גיוס לעשות אקו לב בגלל ששמעו אצלי רשרוש קל ובתוצאות של האקו לב היה רשום שיש לי אי ספיקת לב קלה,לא ייחסתי לזה משמעות ואמרתי להורים שלי שהתוצאות בסדר,
השנה שיצא לי לעשות בדיקות הלחץ דם שלי היה 120 ככה(פעם אחת לפני ניתוח להסרת "נבוס" זה היה 160 אבל נראה לי המכשיר היה מקולקל או משהו, אחרי הניתוח זה היה 120 ומשהו..)
בפעמים האחרונות שיצא לי לבדוק זה היה מעל 130בשני המקרים..הפעם האחרונה שבדקתי הייתה לפני שבועיים בבי"ח בגלל ששברתי ת'יד..
הרופא בבי"ח שאל אותי איך לא הרגשתי שיש לי את זה ואמר לי שאחד התסמינים זה עייפות בעת פעילות,איך שהוא אמר לי את זה נלחצתי כי באמת בשנתיים האחרונות שאני משחק כדורסל או כל משהו אחר אני מתעייף בדקות הראשונות,עד שהוא אמר לי לא הבנתי למה זה ככה

איך אפשר להוריד את הלחץ דם לנורמלי?ואם אני יוריד אותו האי ספיקת חרא הזה יעלם?=-O

[clicker]

אם אתה רוצה להוריד לחץ דם אז כך:
יתר לחץ דם (יל"ד) איננו מתבטא בסימנים חיצוניים או בהרגשה מסוימת בעצם אין לו סימפטומים חיצוניים או הרגשה מיוחדת. לכן הוא אף נקרא "הרוצח השקט".
לחץ דם נקבע בהתאם לכמות הדם שהלב מסוגל לשאוב ולעוצמת ההתנגדות לזרימת הדם שבעורקים. ככל ששאיבת הדם מהלב רבה יותר והעורקים צרים יותר, כך יגבר לחץ הדם. יתר לחץ דם נלווה למחלות כמו הסתיידות עורקים, מחלות לב, מחלות כליה, השמנה, סוכרת, פעילות יתר של בלוטת התריס וגידולים בבלוטת האדרינל.


גורמי הסיכון ביתר לחץ דם:

• עודף משקל - השמנה
• תזונה לקויה
• עישון
• צריכה מוגברת של מלח שולחני (גורם לאגירת נוזלים וללחץ דם מוגבר)
• צריכה קטנה מידי של אשלגן ( האשלגן מאזן את כמויות הנתרן בתאים. אם אין צריכה מספקת של אשלגן, תצטבר כמות גדולה יותר של נתרן בדם).
• צריכה גבוהה של אלכוהול
• מתח
• מחלות כרוניות כמו: כולסטרול, סוכרת, מחלת כליות והפרעות שינה. לעתים קיים גם לחץ דם בזמן ההיריון.
• שעות עבודה מרובות המובילות לחוסר פעילות גופנית, אכילה לא בריאה, מתח וחוסר שינה.
• תרופות סטרואידיות

הגבלת נתרן בלבד איננה משפרת את השליטה על לחץ דם.
היא חייבת להיות מלווה בקליטה גבוהה של *אשלגן. גישה זו מעודדת צריכה של מזונות עשירים באשלגן כמו: פירות, ירקות ונבטים טריים.
בנוסף : הימנעות משתיית קפה, אלכוהול,צמצום צריכת שומנים רוויים ושומנים צמחיים שאינם מכבישה קרה

[Asafgold16]

בוא נתחיל מזה שיותר הגיוני שאתה מדבר על הדופק, כי ערכים תקינים של ל"ד בערך הגבוה הם בין 90-140, ובערך הנמוך הם בין 60-90. בנוסף, בגלל שאתה מציין רק ערך אחד ולא שני ערכים כמו 120/80 לדוגמא, אז רוב הסיכויים שאתה מדבר על הדופק.

במצב של אס"ק (אי ספיקת לב) הלב לא מקבל מספיק חמצן, ולכן הוא מגביר את הקצב שלו כדי לקבל את כמות החמצן שהוא צריך. כאשר אתה בפעילות גופנית, הלב צריך יותר חמצן ולכן אתה מתעייף יותר מהר בגלל שהלב עובד קשה יותר. אס"ק גורם לדופק מהיר (טכיקרדיה) ולא הטכיקרדיה גורמת לאס"ק.

אתה צריך לברר עם קרדיולוג מה ניתן לעשות בנוגע לאס"ק מבחינה ניתוחית/תרופתית ואז גם הדופק המהיר שלך ירד ולא תתעייף מהר במשחקים.

עדכן אותנו

[LeBron]

נו זה 130 על 70 ככה..לא חשבתי שהשני משנה :|

[Asafgold16]

הערכים התקינים של ל"ד הם:

הערך הראשון - בין 90-140
הערך השני - בין 60-90
ההפרש ביניהם - בין 30-60.

אם אתה אומר ככה אז הערכים שלך תקינים. אם הל"ד שלך גבוה, זה גם חלק מהאי ספיקת לב - אותה סיבה של הדופק המהיר שציינתי קודם.

בדר"כ הטיפול זה דיאטת דלת מלח אבל זה תלוי ברופא שלך... דבר איתו

[grass]

ספורט ארובי ודיאטה דלת מלח זה הדבר היחיד שאתה יכול לעשות מבחינתך ללא טיפול תרופתי
כשאני מתכוון דיאטה דלת מלח זה לא רק לא להוסיף מלח בעצמך..אלה גם לנסות לאכול פחות חטיפים וכד'...
תבדוק באוכל שאתה אוכל אם יש רמה גבוהה מדי של נתרן אז אל תאכל את זה...

[Asafgold16]

זה לא נכון הדיאטת דלת מלח, אני טעיתי.

דיאטת דלת מלח יכולה להועיל במקרים של אי ספיקת לב במקרי מבוגרים, במקרה של פגם מולד כמו שלך - זה רק טיפול תרופתי או ניתוחית.

[grass]

זה נכון לגבי לחץ דם לא דיברתי על האי ספיקת לב...

[Asafgold16]

זה נכון לגבי לחץ דם לא דיברתי על האי ספיקת לב...

אבל יש לו ל"ד גבוה בגלל שיש לו אי ספיקת לב קלה, אתה לא יכל לטפל בבעיה בלי לטפל בגורם - אחרת הבעיה תמשך.