[עזרה]עצבנות | 17

[משתמש אנונימי]

אוקיי אני בן 17 וקצת.
אני אדם די רגוע שקט ביישן..

אבל לפעמים משהו לא מסתדר.. מישהו איכשהו נוגע לי בנקודת תורפה...

ואני נכנס לסטרס רציני אני רועד מרגיש שבא לי להרוג מישהו לפוצץ מישהו משהו לא מובן

מה זה? למה זה?
זה עובר? :o

[Michael.]

התמוטטות עצבים אולי?..

אתה הרי נרגע אחרי כמה דקות לא?..

[מיכאל]

אחי קורה הדחף הזה שמשהו קרה לך משהו שנמאס לך ממנו נובע למשהו שנוצר ככעס על משהו
זאת אומרת שמשהו מעצבן אותך

[Xanax]

קח MP3 \ IPOD וצא לריצה...
או שתקנה שק אגרוף שים לך שירים ברקע ותפוצץ אותו

[imported_davidi]

אני אתן כאן משהו לכולם שנכון לגבי כל רגש, לא רק כעס.

לכל אדם מופיע בחיי היומיום משהו פיזי. זה יכול להיות משפט שנאמר, מעשה שאדם עשה או אפילו חפץ.
מרגע זה יכולות להיות אינסוף פרשנויות מוטעות. ומהפרשנות זה עובר לרגש

דוגמה: פיזי- אדם חתך אותי בכביש
פרשני- לא איכפת לו מאנשים בכביש
מופיע כעס

הדרך היחידה שאני מכיר לעצור את זה היא לשים סימון שאלה על הפרשנות
אם למשל אדם חתך אותי בכביש הסיבה יכולה להיות...אשתו באוטו יולדת, מאחר לעבודה או כל דבר

[Nestle]

I have 2 words for you : Chill Pill