[בעיה]אי התמדה.. דיכאון ומשבר|16

[משתמש אנונימי]

בן 16 מרגיש רע
לא יכול להתמיד בכלום.. אפילו בלכיחת כדורים כשאני חולה.
מתייאש מהר,אני ילד שמן ולא יכול לשנות את זה.
כל פעם מתחיל משהו לשינוי ומתייאש.ריצות תזונה,לא יכול.
מרגיש רע,בטחון עצמי ברצפה אני מיואש מהחיים.
אילה לא חיים,16 שנה של בזבוז חיים ועם מצב כזה אדיף בכלל לא.
כל היום לבד עם עצמי והחברים הם לא חברים,מרביצים מקללים משפילים,יש 1 או 2 עם מצב דומה אז הם שותקים.

נמאס לי,איך מתמידים בכל דרך בלי לעצור?איך?
נמאס,מיואש.

[Fabio]

הכל בראש. ברגע שתחליט שאתה יכול, אתה תראה שאתה יכול.
אם תמשיך להגיד שאתה לא יכול, שזה קשה, שנמאס לך ותפרוש באמצע מכל דבר, לא תגיע רחוק.

[מיכאל]

אחי זה הכול כוח רצון
יש לך כבר בעיה פה עם התת מודע
תראה אתה כבר כול כך הרבה פעמים ויתרת שפשוט כול פעם שאתה מתחיל משהו חדש אתה אומר להעצך לעזוב ולוותר אתה חייבל להפסיק עם זה להגיד כול הזמן שאתה יכול! אתה לא שונה/חריג מה אחר יכול גם אתה
מקווה שעזרתי
בהצלחה

[PunKilla]

אתה צריך להתחיל להרוויח את החיים שלך
חברים לא באים לבד, לרוב גם כסף ובריאות.

[tal1991]

שמע אני לא יגיד לך סתם שהכל תלוי בך כי תכלס זה לא בהכרח נכון.
מה שאני מציע לך זה בכל זאת כן לנסות להתמיד בתזונה וספורט לעדכן גם ת'קרובים שלך שיעזרו לך בזה ולהכנס בזה חזק. אין לך מושג כמה בטחון אתה תקבל שת'תראה תוצאות שלא לדבר על זה שאנשים מסביב אומרים לך. תאמין לי אני יודע מה אני אומר לך. עזוב ת'חברים האלה שלך תנסה להתחבר עם אחרים, כמה שזה קשה זה אפשרי.

תשלח לי ה"פ אם תצטרך עוד משהו.

[משתמש אנונימי]

ההורים לא תומכים בי.. רק כסף וכסף זה מה שהם נותנים לא יותר.

[daniopop]

שמע אחי אני אומר תתחיל בדיאטה זה דבר ראשון לי ניש חבר שהוא שמן רצח והוא הכי מקובל בכיתה שלי לא יודע למה אני חבר טוב שלו אין לי בעיה איתו גם הוא עושה עכשיו דיאטה למה כולם צוחקים עליו אבל אתה יודע זה רק לצחוק עים בנות לא הולך לו בגלל שהוא שמן אלב אני אומר ככה זה לא קשה לעשות דיאטה וגם אפילו עים אתה שמן אין לך ממה לפחד יש בנות שאוהבת שמנים מלאים רזים יש הרבה יש לי ידידה שלי שאוהב מלאים זה מה שהיא אומר לי והיא יפה שאל תגיד שמנה או שמהוא כזה פשוט היא אוהב שמנים כמו חבר שלי אוהב שמנות אין מה לעשות ככה החיים תחכה ותיראה הכול יבוא לבד רק מה שאני אומר תתחיל דיאטואז תראה שכולם יעריכו אותך הצעה שלי

[sPoiled]

ההורים לא תומכים בי.. רק כסף וכסף זה מה שהם נותנים לא יותר.

תעשה בכסף שימוש חכם.
מחזק את חגי..

[plassimi]

ספורט זה מעלה את הביטחון העצמי ברמות מטורפות שאתה לא מבין אפילו
תבין שזה גם מרזה, גם מעלה את הביטחון העצמי וגם כיף

ספורט יכול להיות גם סתם ריצה
פשוט תצא לרוץ בלי לחשוב
אני לא אומר עכשיו תדפוק 40 דקות ריצה
תתחיל לאט לאט
2 דקות - 5 דקות - 8 - 10- 12 - 15 - 20 וכך הלאה
זה יבוא לך אחר כך בטבעיות ברגע שאתה הופך את זה לחלק מהסדר יום שלך
אל תחשוב פשוט תעשה

אצלי אני יודע שיש לי כח רצון מאוד מאוד חזק והצלחתי להשיג הרבה בזכות הכח רצון לא רק בתחום הספורט ותזונה וכל החרא הזה
אם רוצים אין זו אגדה, המשפט הזה שיחק לי בחיים הרבה
זה החלטה שלך אם אתה רוצה להשאר איך שאתה או שאתה רוצה להשתנות
מקווה שעזרתי

[VOVIXO]

אחי אני יגיד לך דבר אחד הכול בראש שלך עם אתה ממש ממש רוצה אתה תשיג את ול העולם הכול תלויי בכו הרצון שלך ותאמין לי לכוח רצון באמת יש כוח

[KoniMelMel]

חברים שמקללים אותך ומעליבים אותך ומרביצים לך??
מה אתה צריך אותם תתחבר עם כל הילדים שנראים לך בסדר שהם באמת חברים אמיתיים,
תנסה לשכנע את אבא שלך או משהו מבני המשפחה שלך לעזור לך להתמיד בספורט או משהו,
תעשה משהו שאתה אוהב לעשות ומוריד קלוריות אם זה כדורגל, כדורסל, דברים כאלה,
או שתכין לך תכנית אימונים למשל:
כל יום בבוקר 10 שכיבות שמיכה ו30 שכיבות בטן, תעשה את זה בצהריים וגם בערב,
תתחיל מדבר שקל לך לעשות ולאט לאט תעלה את רמת האימונים
מקווה שעזרתי

[SoulMan]

הכל בראש. ברגע שתחליט שאתה יכול, אתה תראה שאתה יכול.
אם תמשיך להגיד שאתה לא יכול, שזה קשה, שנמאס לך ותפרוש באמצע מכל דבר, לא תגיע רחוק.

שתי מילות המפתח לגבי בן אדם שרוצה לעשות שינוי, אם זה בחיים, אם זה באיך שהוא נראה, וכו' וכו', אם אתה רוצה אתה תעשה את השינוי וכן תתמיד.

[DG12]

זה הכל בראש לך אתה חייב לנסות ולא ליהשבר ואם אתה נשבר רק תזונאי יעזור לך הוא יתן לך ביטחון להמשיך ולא ירפה ממך עד שתגיע למקום שאתה רוצה אם זה להרזות ואם זה להיכנס לכושר