[עזרה] מה אתם אומרים על קיקבוקסינג?
במכון כושר שאני נמצא בו יש כאלה שיעורים של כל מני דברים
אז יש שיעור קיקבוקסינג
ואחד המאמנים במכון המליץ לי על זה אמר לי שזה מפתח זריזות ויעזור לי בספרינטים או משהו בשביל הימי סיירות והגיבושים
מישהו היה בזה פעם? איך זה? וזה באמת עוזר או שסתם נותנים מכות לשק?
|
|
קיקבוקסינג, זה פעילות שאמורה לעזור לך לשרוף קלוריות בשילו איגרוף/אלימות איך שלא תגדיר את זה,יכול להיות שזה משפר זריזות אני אישית אף פעם לא שמעתי על דבר כזה
אף פעם לא הייתי בזה , אבל כן זה עוזר, משפר זריזות, ואתה גם תצטרך לרוץ למה לא נירא לי הגיוני ללמוד קיקבוקינגס בלי לרוץ(לרוץ זה בכללי, התכוונתי בכלל לאמן סיבולת).
הייתי בזה...
המאמן אצלנו נתן לנו אימונים קשים ביותר..
ולפני זה הלכנו למכון וגם אחרי זה הלכנו למכון..
זה משפר רק אם אתה תתמיד בזה..
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
