כותרת, אני בן 14, נתוני משקל לא אתן
.לא.
פורטל קילוגרם: כושר, דיאטה ופיתוח הגוף קבוצתנו בפייסבוק - מוזמנים להצטרף אבקת חלבון פיתוח גוף
5 קילו משקולות אני מתכוון, אם לא אז מה?
נכתב במקור על ידי Moshe .לא. חחחח אם אתה עושה את התרגיל נכון אז אתה יכול אפילו 10 קילו
לא אחי תעשה עם 10-15 עם אתה רוצה להיות עם שרירים...
-Niv- משתמש קוקסינל =
נכתב במקור על ידי Moshe .לא.
חוקי הפורום