סדר חלוקה

**משתמש אנונימי** · 02-03-2009, 23:04

A רגליים יד קידמית יד אחורית
B חזה גב כתפיים
החלוקה בסדר??

יש לי בעיה באימון רגליים אני מותש וזמני המנוחה שלי ארוכים ההתאוששות שלי מסט לסט לוקחת זמן
ואני לא מגיע לגב כמו שצריך ולידיים ואני מפספס תרגילים בגלל הזמן

איך החלוקה שכתבתי?
ABXXABX

תהיה בעיה בהיתנגשויות?

**DarkChaosSquat** · 03-03-2009, 06:54

חלוקה לא טובה
עדיף ככה:
A - חזה כתפיים יד אחורית
B - גב רגליים יד קדמית

**משתמש אנונימי** · 03-03-2009, 11:08

אחי זה מה שאני עושה עכשיו
חזה וגב באותו אימון לא טוב?

**atraf-lok** · 03-03-2009, 16:45

יד קידמית ויד אחורית באותו אימון לא טוב.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[מוכר] מספרי 8 ספרות סדר עולה 123 | 30 נק'

[מוכר] מספר 7 xyz סדר יפה

פרצו אצלכם בשכונה בתים בליל סדר?

היתי בליל סדר ותנחשו מה קיבלתי..

חחחחח איזה צחוקייםםם היה בליל סדר ...

סדר חלוקה

כלי נושא

סדר חלוקה

הרשאות פרסום

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[מוכר] מספרי 8 ספרות סדר עולה 123 | 30 נק'

[מוכר] מספר 7 xyz סדר יפה

פרצו אצלכם בשכונה בתים בליל סדר?

היתי בליל סדר ותנחשו מה קיבלתי..

חחחחח איזה צחוקייםםם היה בליל סדר ...

סדר חלוקה window.___gcfg = {lang: 'iw'}; (function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })();

כלי נושא

סדר חלוקה

הרשאות פרסום

סדר חלוקה