אני מתאמן כבר בערך שנה בצורה רצינית אבל לא ממש מקצועית- כלומר לא מקפיד על תזונה וכו'.
בקיצור אני חושב שבכל זאת הגעתי להשגים יפים, מה אתם אומרים:
גיל-17
משקל- 59 ק"ג
היקף יד- 34 (קר 30)
חזה- 92 (קר 88)
בטן- 78 עם קוביות נראות לעין
רגל- 78
[שאלה] איך אני?
אני מתאמן כבר בערך שנה בצורה רצינית אבל לא ממש מקצועית- כלומר לא מקפיד על תזונה וכו'.
בקיצור אני חושב שבכל זאת הגעתי להשגים יפים, מה אתם אומרים:
גיל-17
משקל- 59 ק"ג
היקף יד- 34 (קר 30)
חזה- 92 (קר 88)
בטן- 78 עם קוביות נראות לעין
רגל- 78
|
|
אתה בסדר עם המשקל,היקף יד וכו'...
איך נידע מה ההישגים שלך אם לא נידע ממה התחלת? :\
שאלה טובה- האמת שלא ממש מדדתי לפני שהתחלתינכתב במקור על ידי MuGi
אבל מה שכן הייתי שחיף רציני ובקושי עשיתי משהו
שחכת לציין בערך את הפרט הכי חשוב שבוא גובה.
אם אתה 1.21, אתה שמנמוך, אבל אם אתה 1.60, זה נראה כאילו יש לך מבנה טוב.
אבל אם אתה 1.80, אתה שחיף רציני.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
