האם זה הגיוני?
אני כרגע בתקופת חיטוב שנמשכת כבר שבועיים כמעט..
מה שמוזר שלפי מה שהבנתי בלתי אפשרי לעלות מסת שריר אם
אתה עובד על חיטוב,הורדתי 5 קילו בשבוע וחצי אבל היד שלי והחזה
שלי התנפחו:\למרות שכבר הייתה לי מסת שריר נחמדה עוד לפני שהתחלתי
חיטוב אבל אני רואה שהשרירים שלי מתנפחים.והאימון מורכב רק מתחזוקה
ושימור של השריר ולא הרבה סטים והרבה חזרות כמו בעבודה על מסת שריר.
הגיוני?
|
|
בן כמה אתה ?
לפי דעתי כן כי אתה מוריד שומן מהגוף ואז השרירים אולי יותר בולטים זה הגיוני
[CENTER]
הגיוני ועוד איך.... אתה מתחטב ולכן השריר שלך מתחיל לקבל צורה!
ככה זה שאת נראית מליון דולר.... מלא AFC רודפים אחרייך
אבל לא אנחנו ....אנחנו גורמים לך לרדוף אחרינו בייבי
''פורום אומנות הפיתוי והפיקאפ של אטרף''
אם השריר מקבל צורה.. אז זה ההסבר.
אבל אם השריר גודל כלומר באמת מתנפח.. זה רק מראה לך שהעבודה שעשית בזמן המאסה הייתה גרועה.
אפשר לגדול בחיטוב אבל זה נורא קשה שכן אתה נמצא במינוס קלוריות.. לכן עם השריר גודל בחיטוב כלומר שהוא לא צריך הרבה כדי לגדול.. מה שאומר שהוא בשלה היתפתחותי מאוד מאוד התחלתי..
ואם זה מה שקורה אצלך אז תידע שלא עבדת כמו שצריך בתקופת המאסה על השרירים שגודלים.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
